Mês: setembro 2016

  • 6 consejos para mantener la salud de su relación

    6 consejos para mantener la salud de su relación

    La vida real no es como los cuentos de hadas, donde la historia termina antes de los hijos, las peleas y las tensiones comunes de la vida juntos. En los cuentos, no se puede saber lo que sucede después de la infame “felices para siempre”. En la realidad se tiene la vida en pareja, el exceso […]

  • 5 enfermedades psicológicas que afectan a las personas en todo el mundo

    5 enfermedades psicológicas que afectan a las personas en todo el mundo

    Actualmente, es común relacionar las enfermedades psicológicas al estilo de vida, la preocupación constante con las relaciones, la vida laboral, el estrés y los estímulos constantes que recibimos. Todavía hay muchos prejuicios con el diagnóstico y el asunto no se discute abiertamente, pero eso está cambiando. Es importante discutir este tema y entenderlo mejor, debido […]

  • 4 señales de que está entrando en la depresión y cómo evitarla

    4 señales de que está entrando en la depresión y cómo evitarla

    Reconocemos que cuando estamos entrando en la depresión es desafiante, ya que muchos de los síntomas de esta enfermedad, considerada una de las más discapacitantes del mundo por la OMS (Organización Mundial de la Salud) pueden ser confundidos con una tristeza persistente. El autodiagnóstico, sin embargo, es un primer paso crucial, ya que apartir de […]

  • Trastorno de ansiedad síntomas | 10 más importantes

    Trastorno de ansiedad síntomas | 10 más importantes

    Trastorno de ansiedad síntomas | Recuerda la entrevista de trabajo que le llevó algunas noches de insomnio? O prueba  importante que lo desorientó durante meses? A menudo pasamos por situaciones que causan ansiedad, ¿verdad? La ansiedad es un síntoma positivo e importante para que podamos hacer frente a los retos del día a día. Sin embargo, algunos casos […]

  • Ansiedad: ¿Es posible controlar este sentimiento?

    Ansiedad: ¿Es posible controlar este sentimiento?

    Usted es capaz de controlar su ansiedad para leer este artículo hasta el final? Puede parecer una broma, pero muchas personas que sufren de ansiedad a menudo tienen una mayor impaciencia, dificultad para concentrarse y desorientación, dando prioridad a los resultados inmediatos en lugar de la calidad de las decisiones sobre la base de la […]

  • El miedo: se puede superar esa sensación!

    El miedo: se puede superar esa sensación!

    El corazón se acelera, las pupilas se dilatan, y los músculos se contraen. Estas son sólo algunas de las reacciones que el cuerpo tiene cuando sentimos miedo. El miedo comienza a partir de situaciones desencadenantes que estimulan el estrés, tales como una entrevista de trabajo, un auditorio lleno de gente esperando por usted o hasta […]

  • ¿Puede encontrar la felicidad en el trabajo?

    ¿Puede encontrar la felicidad en el trabajo?

    Despertar con el pie izquierdo de vez en cuando es normal, estresarse en el lugar de trabajo también es inevitable en ciertas situaciones. Pero en qué medida afecta eso a su felicidad en el trabajo? Los malos tiempos superponen los momentos de satisfacción? Si esto sucede, es hora de volver a evaluar su rutina y […]

  • 5 prácticas que le ayudarán a superar la depresión

    5 prácticas que le ayudarán a superar la depresión

    Conocida como la “enfermedad del siglo” por su recurrencia en el mundo contemporáneo, la depresión es un trastorno del estado de ánimo profundo que puede pasar desapercibida o ser confundido con una tristeza momentánea. Pero a diferencia de un simple desánimo, la depresión está acompañada de diversos síntomas tales como fatiga, anorexia, insomnio, dolor de […]

  • Echa un vistazo 5 consejos para combatir el insomnio

    Echa un vistazo 5 consejos para combatir el insomnio

    El insomnio es un trastorno que impide a una persona para conciliar el sueño o para permanecer dormido, puede tener un efecto devastador en el cuerpo. A menudo causar cansancio excesivo, irrealidad, dificultad para concentrarse y la memoria, ansiedad e incluso depresión. Y si usted nunca ha experimentado este trastorno incómodo en algún momento, la […]

  • Conozca las 7 mejores maneras de prevenir el estrés en el trabajo

    Conozca las 7 mejores maneras de prevenir el estrés en el trabajo

    Levantarse temprano, enfrentar el tráfico, autobuses llenos de gente y buses en calles subterráneas, metas, numerosas actividades acumuladas y otros factores pueden causar estrés en el trabajo. La prisa de todos los días desencadena el crecimiento de las enfermedades profesionales, y si usted está pasando por una situación similar relacionada con el estrés en el lugar de […]