Mês: maio 2017
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¿Vale la pena hacer terapia de pareja?
El mundo agitado en que vivimos está produciendo relaciones interpersonales cada vez más frágiles e inestables, causando conflictos y distanciamiento entre las personas. Y entre las parejas eso no está tan diferente. Por eso, la búsqueda para terapias de pareja está cada vez más destacada en los consultorios psicológicos. Y si ésta es efectiva, debe […]
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Psicoterapia y embarazo, ¿Funciona?
El embarazo es un periodo muy importante en la vida de la mujer y requiere cuidados especiales a lo largo de todo el periodo de gestación. Los cuidados con la salud del cuerpo son evidentes: Ultrasonidos 3D, 4D y cuantos “d´s” fuesen necesarios, dietas, cremas contra estrías y celulitis, masajes relajantes, ropa y zapatos cómodos… […]
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Psicología Infantil, lo que necesita saber está aquí
Durante el desarrollo infantil, los niños se enfrentan con un universo nuevo, que debe ser explorado y descubierto. En este periodo de la vida, ellos viven transformaciones y experiencias hasta entonces desconocidas. Alteraciones hormonales, mentales y corporales se presentan como una novedad, además de las situaciones externas que exigen cada vez más de los pequeños […]
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Estrés: 6 señales y síntomas de que usted debe desacelerar
Estrés El estrés es un mal que afecta gran parte de la población mundial en la actualidad. La agitación de la rutina diaria, que no nos permite parar, está afectando cada vez más personas de todas las edades. A largo plazo, el estrés puede causar problemas físicos como gastritis y migraña, además de psicológicos como […]
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No consigo la independencia financiera: ¿y ahora?
Esta es una situación común a muchas personas que terminaron la enseñanza superior y están con la carrera en marcha: la reticencia para ir a la vida fuera de casa de sus padres. Eso se da en función de los más diversos factores, entre ellos, el financiero. Y es ahí que la independencia financiera pasa, […]
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¿Usted sabe lidiar con el sentimiento de culpa?
El sentimiento de culpa surge cuando alguien se arrepiente de alguna actitud que tomó o cuando no acepta sus defectos, errores, debilidades y hasta incluso su insignificancia en la condición de ser humano. Este sentimiento afecta con más frecuencia a las personas que poseen una especie de delirio de grandeza y quieren ser perfectas. Al […]
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Trauma: ¿Usted sabe qué es?
Un trauma se define como una enfermedad o complicación que se deriva de otra y altera el éxito natural de eventos relativos de la salud del organismo humano, sea mental o físicamente. En lo que se refiere a acontecimientos de orden psicológico, podemos clasificar como evento traumático cualquier situación angustiante o dolorosa que cause repercusiones […]
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¿Es una persona ansiosa? Vea 3 consejos para controlar la ansiedad
Escalofrío, el corazón disparado, la mente llena de preocupaciones. Quien sufre de ansiedad tiene esos y otros síntomas. Este tipo de malestar afecta a una cantidad enorme de personas y es muy desgastante. La buena noticia es que existen maneras simples de controlar este trastorno. Usted no va a necesitar medicación o pedir que lo alejen […]
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Autoestima: ¿qué se recomienda para rescatarla?
Usted se siente sobrecargado, con el autoestima baja y no sabe qué hacer para obtener más satisfacción en su vida personal y profesional?. Le gustaría tener un relacionamiento conyugal más saludable y armónico, desarrollarse profesionalmente y tener menos ansiedad con el exceso de responsabilidades? Inhale y exhale! Toda esa ansiedad es el resultado de poca […]
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Cómo (y por qué) acabar con la Fobia Social?
Tan importante como los cuidados con el cuerpo, son los cuidados con la mente, pero no siempre el lado psicológico recibe atención. Sin embargo, cuando el lado psicológico de cada persona está agitado creamos diversos obstáculos y limitaciones que impiden que desempeñemos nuestras actividades rutinarias y estos pensamientos disminuyen la calidad de vida. La fobia […]