Ano: 2018
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El poder del perdón, descubra como puede cambiar su vida
¿Sabes lo que significa el perdón? Perdonar es reconocer que alguien se equivocó contra ti, sin embargo, optar por dejar el rencor de lado en relación a esa persona no es fácil. El perdón es un acto de decisión en lo que se refiere a las cuestiones internas que perturban la paz de un individuo. […]
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Inteligencia emocional: 10 principios psicológicos para desarrollarla
La inteligencia emocional es un concepto de la Psicología que caracteriza al individuo capaz de identificar sus sentimientos y sus emociones con más facilidad. Para que alguien sea exitoso académico y profesionalmente, se hace necesaria una buena dosis de dedicación, esfuerzo y disciplina – de eso, la mayoría de la gente sabe. Lo que muchos […]
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Automutilación: ¿por qué hay personas que se cortan?
Si usted acaba hiriéndose a sí mismo cuando no se siente bien, sepa que eso es un asunto serio y que la automutilación merece atención. La automutilación es un asunto conocido, pero poco comentado en el ámbito social. Muchos ya conocen a alguien que se lesionaba o se lesiona leve o gravemente en un momento […]
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Celos y envidia en el ambiente organizacional y en el trabajo en equipo
Para hablar de los celos y envidia en el ambiente de trabajo, primero tenemos que hacer algunas consideraciones sobre estos dos sentimientos de forma general. Celos y envidia Celos Los celos son un sentimiento primario, que está presente en todos los seres que se relacionan de forma afectiva. No elegimos tener celos. Ellos simplemente […]
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Profesiones con un índice más alto de depresión: conozca cuáles son
Las profesiones con alto índice de depresión tienen algunas características en común. Actualmente, una de las causas más importantes de la depresión es el desempleo. Sin embargo, el día a día de muchos profesionales también puede desencadenar esta enfermedad. Factores como carga horaria extensa, exceso de cobranzas y gran responsabilidad también pueden desarrollar cuadros de […]
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Borderline o trastorno de la personalidad limítrofe: ¿de qué trata?
Especialmente a partir de la revolución industrial, la psicología emergió como un importante saber científico. Emergió para ayudar a comprender la nueva sociedad, así fue como acabaron surgiendo los diagnósticos de trastornos como el Borderline. Para ello, muchos investigadores se dedicaron a estudiar una serie de comportamientos asociados a sufrimientos mentales. Sufrimientos que llegan a […]
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Psicoterapia y Mindfulness: Una Invitación al Bienestar
A veces la vida puede volverse difícil de llevar, ya sea porque se nos han acumulado los problemas, porque tenemos exceso de responsabilidades que atender o porque se nos presenta algo inesperado que arruina nuestros planes y nos obliga a tomar decisiones difíciles. A lo anterior, se agrega un funcionamiento automatizado, es decir, seguir […]
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Espíritu y alma: algo más allá de lo material
Hoy en día nuestro espíritu y alma, muchas veces dejamos de lado el carácter sagrado de las personas y las vemos, sin darnos cuenta, como seres definidos por nuestra percepción personal y/o colectiva. Sin embargo, la relación que personalmente establezco con alguien que requiere de ayuda psicológica y/o emocional, tiene que ver con acompañar, profesionalmente, […]
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Psicoterapia, todo lo que necesitas saber (guía completa)
El trabajo de un psicólogo es fundamental para la promoción de la salud. Desafortunadamente, hay muchos mitos y prejuicios relacionados con esta profesión. Por ejemplo, algunas personas todavía creen que hacer psicoterapia es sólo para aquellos que sufren de trastornos mentales. En los últimos años, es posible ver esfuerzos para la desmitificación de la Psicología. […]
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¿Qué es la nomofobia? Comprenda el síndrome de dependencia digital
Hay varios tipos de fobias específicas como, por ejemplo, la fobia social, la aracnofobia (miedo a las arañas), la acrofobia (miedo a las alturas) y la Claustrofobia (miedo a lugares cerrados) ¿Qué es la nomofobia o dependencia digital? ¿Qué es la nomofobia? La nomofobia es el miedo irracional de estar sin teléfono, celular o aparatos […]