Dia: 13 de dezembro de 2022
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¿Cómo lidiar con la ansiedad?
Todos hablan de cómo reducir la ansiedad, pero ¿Qué es realmente la ansiedad? La ansiedad es preocupación y miedo intenso, excesivo y continuo ante situaciones cotidianas. Tiene en su origen una mezcla de muchos factores, algunos biológicos, otros psicológicos, algunos generales y otros específicos de la fobia o situación temida. ¿Cómo sé si tengo ansiedad? […]