Autor: Psyalive

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    Autoflagelación: Otra perspectiva

    La autoflagelación es un tema controversial del que no mucho se habla, también considerado, según la Universidad Autónoma de Nayarit – México como el comportamiento intencional de herirse a sí mismo, con el fin de cambiar el estado de ánimo, adormeciendo las emociones y el sentir, esto se puede categorizar en un fenómeno de despersonalización al […]

  • Heridas de la infancia

    Heridas de la infancia

    En este artículo exploraremos de manera general el tema de las heridas de la infancia; y no, no hablo de cuando te caíste aprendiendo a andar en bicicleta o patines. Hablo de las heridas afectivas que todos tenemos en algún grado, de acuerdo con nuestro proceso de desarrollo. Pues bien, para adentrarnos en este tema […]

  • Psicólogo Fonasa ¡Todo lo que debes saber!

    Psicólogo Fonasa ¡Todo lo que debes saber!

    ¿Quieres aprovechar tu convenio Fonasa y encontrar a tu Psicólogo Fonasa al precio más bajo? ¡Entonces es excelente tenerte aquí!, en esta guía completa te daré toda la información que necesitas para darle uso a tu beneficio, y obtengas esa consulta con la calidad que te mereces. ¡Empecemos! Introducción: Tu guía completa para encontrar a […]

  • ENCUESTA PSYALIVE: ¿Qué pasa con la Salud Mental en Chile?

    ENCUESTA PSYALIVE: ¿Qué pasa con la Salud Mental en Chile?

    Queremos seguir comprometiéndonos con la democratización al acceso de la salud mental en toda Latinoamérica, y para ello profundizaremos en las terapias online a través de nuestra última encuesta. En ella, participaron voluntariamente más de 200 personas tomaron su tiempo para responder una serie de cuestionamientos que nos ayudará a avanzar en nuestro proyecto. El […]

  • Creatividad: Los beneficios de nutrirla para mi salud mental

    Creatividad: Los beneficios de nutrirla para mi salud mental

    Hola, soy Dani, parte de quienes desde la hermosa profesión de la psicología hemos escogido Psyalive para llegar con nuestra labor a más personas de diferentes lugares de Latinoamérica y el mundo. Y vengo a enseñarte como cuidar la salud mental, a través de la creatividad. Vengo a proponer algunas reflexiones e ideas acerca de […]

  • Los 10 beneficios de acudir a terapia psicológica

    Los 10 beneficios de acudir a terapia psicológica

    Hoy resignificaremos el sentido de iniciar la terapia psicologica, lo que nos ayudará a comprender la riqueza y utilidad que brinda este espacio de salud. Entre los diez beneficios de efectuar psicoterapia podríamos mencionar: Nos invita a mirar hacia nuestro interior para atender aquellos aspectos de nuestra personalidad que necesitamos sanar. Conócete a ti mismo […]

  • ¿Cómo lidiar con la ansiedad?

    ¿Cómo lidiar con la ansiedad?

    Todos hablan de cómo reducir la ansiedad, pero ¿Qué es realmente la ansiedad? La ansiedad es preocupación y miedo intenso, excesivo y continuo ante situaciones cotidianas. Tiene en su origen una mezcla de muchos factores, algunos biológicos, otros psicológicos, algunos generales y otros específicos de la fobia o situación temida. ¿Cómo sé si tengo ansiedad? […]

  • México, el país con más estrés laboral  

    México, el país con más estrés laboral  

    Países con muchas horas de trabajo, pocas vacaciones, falta de tiempo suficiente para desconectarse y poco apoyo gubernamental en materia de salud mental se encuentran entre las causas de altos números de estrés en una nación. Para México, esto lo posiciona como el país con mayores índices de estrés laboral.  

  • ¿Cómo logramos que las horas de trabajo sean productivas?

    ¿Cómo logramos que las horas de trabajo sean productivas?

    Si una semana tiene solo 7 días, un año tiene solo 365 días, una vida tiene solo cierta cantidad de años, entonces, ¿cómo repartirlas adecuadamente entre tiempo de ocio y tiempo de trabajo? ¿Cómo logramos que las horas de trabajo sean productivas?   “Si sigo trabajando, no avanzo nada, ya estoy cansada.”     En […]

  • ¿Qué son las afirmaciones? – La psicología te explica cómo cambiar tu predisposición en el presente, y hacia el futuro podría ser bueno para ti 

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    Programar nuestra mente en positivo a diario  A veces nos encontramos insertos en días de mucho estrés laboral y familiar. En esos momentos tenemos una “mala predisposición”, veremos todo lo que ocurre en nuestro entorno como algo negativo, y restaremos lo positivo para destacar, o incluso justificar lo mal que lo estamos pasando, sin darnos […]