Categoria: Ansiedad
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Crisis en pandemia: todo lo que debes saber para cuidar de tu relación amorosa
Un paciente, comentaba que dos vecinos suyos se habían separado como consecuencia de estar encerrados, lo que complicó la relación a tal punto que la convivencia se hizo intolerable. Casos como estos hay muchos. En 26 años de práctica clínica, nunca había visto tantas crisis en las relaciones de pareja. El año 2020 en Italia […]
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La línea entre el amor, el apego y la dependencia emocional
Entre el amor y el apego existe una línea muy delgada que cualquiera podría llegar a cruzar. Cuando hablamos de dependencia emocional, nos referimos a vínculos en los cuales las personas necesitan del otro. La sociedad ha estigmatizado al apego como un escudo que protege al amor de todos los problemas, pero ¿qué puede ocurrir cuando […]
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Salud mental en pandemia: ¿ha sido el adulto mayor el más afectado?
En el 2020 se decretó una cuarentena masiva y mundial por una pandemia que nunca imaginamos que tendría tantos y diversos impactos en nuestra sociedad, en nosotros mismos y en nuestras relaciones sociales. Tampoco imaginamos que duraría tanto tiempo, por lo tanto tuvimos que reinventarnos en muchos aspectos: en el personal, laboral, social, familiar y […]
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No eres tú, soy yo: cómo terminar una relación sin sufrir y sin hacer daño
Cuando se termina el amor y se busca terminar una relación debermos tener un objetivo como principal: no hacer daño, ni a nosotros ni a terceros. Una ruptura no es una guerra. La situaciones complicadas son las que nos suelen demostrar la bondad de las personas. Se debe de poner punto final a una relación de […]
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¿El amor es un cliché?: redes sociales y todo lo que debes saber
Las redes sociales llegaron para revolucionar todo a su paso. Desde que existen, se han convertido en principales generadores de estrés, especialmente para quienes ya tienen una relación. Las cartas, serenatas y los flechazos de cupido han quedado sepultados en el pasado. El amor era conocido por ser una de las mayores preocupaciones del ser […]
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Las dos increíbles verdades de una adicción
Todos somos adictos Variando los grados de adicción y el tipo de sustancia o conducta a las que se puede ser adicto (más o menos inmediatamente nocivas para la vida), todos somos adictos a muchas cosas. A las drogas, alcohol, cigarrillo; a la comida, al deporte, al sexo, a las noticias; internet, netflix, redes sociales, […]
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¡Internet!: adicción a la pornografía en adolescentes
El internet tiene diferentes usos según la necesidad de cada persona. Para algunos, es una herramienta de trabajo; otros la utilizan para el entretenimiento. En muchos casos, la frecuencia del ciberespacio crea hábitos que podrían generar dependencia y comportamientos fuera de control, en donde aparece el uso de la pornografía. Estudios psicológicos han sugerido que […]
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¿Relacionamos las emociones con nuestra alimentación?
Durante este último tiempo, hemos tenido que reestructurarnos para combatir la pandemia del Covid-19. Nos hemos visto obligados a prevenir y cuidar de la salud mental de las personas. La Organización Mundial de la Salud (OMS), ha identificado que durante la pandemia se han disparado, aún más, los índices de trastornos alimenticios en América Latina, […]
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Cuidar la salud mental de los adolescentes: ¿un reto en pandemia?
¡La pandemia nos sorprendió a todos! Fue algo que nadie esperaba y que tuvo, y tiene, efectos sumamente traumáticos para muchas personas. Algunos han perdido seres amados, otros se han contagiado y lo han superado. Muchos no podían ir a trabajar, y los más pequeños no podían ir al colegio. La pandemia del Coronavirus y […]
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Tips para la convivencia en pandemia
Hola, soy la Lic. Fernanda Curtó, soy psicóloga y en esta oportunidad te quiero dejar algunos tips o estrategias para que la convivencia en la pandemia sea más llevadera. Sabemos que desde que comenzó la cuarentena casi indefinida, en muchos lugares del mundo, toda nuestra vida se desorganizó por completo y de pronto no pudimos […]