Categoria: Depresión

  • La línea entre el amor, el apego y la dependencia emocional

    La línea entre el amor, el apego y la dependencia emocional

    Entre el amor y el apego existe una línea muy delgada que cualquiera podría llegar a cruzar. Cuando hablamos de dependencia emocional, nos referimos a vínculos en los cuales las personas necesitan del otro. La sociedad ha estigmatizado al apego como un escudo que protege al amor de todos los problemas, pero ¿qué puede ocurrir cuando […]

  • Sexualidad, amor y nuevas masculinidades

    En el amor todo es discutible, ¿verdad? Materia de debate. Y más aún en psicología.  Desde esa aclaración necesaria, pues en temas de relaciones y sexualidad hay una ética personal en juego, donde la libertad mutua es un pilar, me parece a lo menos, entretenido, plantear una discusión sobre la postura de una importante socióloga […]

  • No eres tú, soy yo: cómo terminar una relación sin sufrir y sin hacer daño

    No eres tú, soy yo: cómo terminar una relación sin sufrir y sin hacer daño

    Cuando se termina el amor y se busca terminar una relación debermos tener un objetivo como principal: no hacer daño, ni a nosotros ni a terceros. Una ruptura no es una guerra. La situaciones complicadas son las que nos suelen demostrar la bondad de las personas. Se debe de poner punto final a una relación de […]

  • Las dos increíbles verdades de una adicción

    Las dos increíbles verdades de una adicción

    Todos somos adictos Variando los grados de adicción y el tipo de sustancia o conducta a las que se puede ser adicto (más o menos inmediatamente nocivas para la vida), todos somos adictos a muchas cosas. A las drogas, alcohol, cigarrillo; a la comida, al deporte, al sexo, a las noticias; internet, netflix, redes sociales, […]

  • ¿Relacionamos las emociones con nuestra alimentación?

    ¿Relacionamos las emociones con nuestra alimentación?

    Durante este último tiempo, hemos tenido que reestructurarnos para combatir la pandemia del Covid-19. Nos hemos visto obligados a prevenir y cuidar de la salud mental de las personas.  La Organización Mundial de la Salud (OMS), ha identificado que durante la pandemia se han disparado, aún más, los índices de trastornos alimenticios en América Latina, […]

  • Cuidar la salud mental de los adolescentes: ¿un reto en pandemia?

    Cuidar la salud mental de los adolescentes: ¿un reto en pandemia?

    ¡La pandemia nos sorprendió a todos! Fue algo que nadie esperaba y que tuvo, y tiene, efectos sumamente traumáticos para muchas personas. Algunos han perdido seres amados, otros se han contagiado y lo han superado. Muchos no podían ir a trabajar, y los más pequeños no podían ir al colegio. La pandemia del Coronavirus y […]

  • Tristeza y depresión: ¿cuál es la diferencia entre ellas?

    Tristeza y depresión: ¿cuál es la diferencia entre ellas?

    Tristeza y depresión Es común en estos días que muchas personas tengan dudas sobre la diferencia entre tristeza y depresión . Algunos dicen que toda tristeza es un síntoma de depresión, o que la tristeza y la depresión son cosas diferentes. ¿Pero entonces? ¿Cómo sabes si estás pasando por un período de tristeza o posible depresión? Por estas […]

  • Cómo ayudar a una persona con depresión: consejos y métodos

    Cómo ayudar a una persona con depresión: consejos y métodos

    ¿Cómo ayudar a alguien con depresión? Según la OMS – Organización Mundial de la Salud – 322 millones de personas sufren de depresión en todo el mundo.  No estamos acostumbrados a parar. Somos una sociedad conectada con la tecnología , vivimos a un ritmo rápido, sin tiempo, porque aprendimos que «el tiempo es dinero». Esto ha hecho que […]