Categoria: Desarrollo personal

  • Neurosis de carácter

    Neurosis de carácter

    Muchas personas se refieren así mismas como “Yo soy así”, “No voy a cambiar”, “Si no te gusta, vete”. Seguramente escuchaste frases de este estilo muchas veces, generándote mucho malestar, impotencia, con un sentimiento de encerrona. Estas son las llamadas neurosis de carácter, que no son síntomas, sino presentaciones subjetivas, donde se observa actitudes o […]

  • “La familia”

    “La familia”

    El concepto de Familia se ha usado durante milenios para intentar expresar el esfuerzo de unir a través de la sangre a un grupo de personas quienes viven gran parte de la vida de cada individuo entre ellas. Pero ¿el constructo es un concepto que agrada a todas y todos?, parece que, en el pensamiento […]

  • Actividad física y salud mental

    Actividad física y salud mental

    Han sido desde los últimos años, y más desde la época de pandemia, una preocupación de las entidades estatales, médicas y académicas, que han repercutido en el aumento del interés por la salud mental en la población en general y a lo que antes se tenía mitos, tabús y miedo, ahora es una preocupación para […]

  • 9 ejercicios que te ayudaran a superar el Síndrome del impostor

    9 ejercicios que te ayudaran a superar el Síndrome del impostor

    ¡Supera el síndrome del impostor para siempre! Según algunos expertos norteamericanos, el síndrome del impostor es visto como el fenómeno en donde una persona cumple con los estándares de éxito según su entorno, pero que, dentro de la psique del afectado, o afectada, tiene una idea persistente de auto incompetencia (Clance & Imes, 1978).  Esto genera […]

  • Justicia social y salud mental: ¿Cómo el contexto social afecta nuestra salud mental y la de nuestros hijos?

    Justicia social y salud mental: ¿Cómo el contexto social afecta nuestra salud mental y la de nuestros hijos?

    Siendo padre te habrás preguntado alguna vez, ¿cómo educo a mi hijo? Y como hijo habrás tenido que lidiar en algún momento con límites no comprendidos, con autoexigencias o presiones sociales. Ya lo decía Freud en “Totem y Tabú” y en “El malestar en la cultura”, para entrar en la cultura, para ser parte de […]

  • El amor según la psicología

    El amor según la psicología

    5 expertos definen amor en sus palabras Durante toda nuestra historia hemos tratado de explicar qué es amor. Pero la verdad es que este cuenta con un sinfín de definiciones, las que se pueden expresar de muy diversas formas. Por eso, en este mes del amor, quisimos mostrarte la visión de nuestros psicólogos Psyalive. ¿Te […]

  • ¿Cómo el mindfulness puede ayudar a vivir mejor con el cáncer?

    ¿Cómo el mindfulness puede ayudar a vivir mejor con el cáncer?

    El mindfulness se utiliza cada vez más en diversos aspectos de la vida, incluyendo tratamientos de la medicina tradicional. Por ello, en este mes en que conmemoramos la lucha contra el cáncer, revisaremos qué es el mindfulness y qué consejos recomiendo a pacientes con cáncer y a sus seres queridos, para incluir prácticas de mindfulness en su […]

  • ¿Qué es la psico-oncología y para qué sirve?

    ¿Qué es la psico-oncología y para qué sirve?

    Hay noticias que llegan a revolucionar nuestras vidas. El cáncer es una de ellas. Recibir el diagnóstico es un shock emocional para muchos y el primer paso en la evolución de esta enfermedad. Existen distintas maneras de reaccionar frente a esta patología. Pero en el 99% de los casos, siendo cáncer una palabra que asusta, […]

  • Autoestima: Una compañera importante en la vida de las personas con cáncer.

    Autoestima: Una compañera importante en la vida de las personas con cáncer.

     Son muchos los desafíos que las personas con cáncer deber enfrentar día a día. Dentro de ellos, se encuentra uno al que tendemos a no dar el protagonismo que merece: el cuidado de su autoestima. Y es que se trata de un factor clave en la lucha contra una enfermedad que cobra la vida de […]

  • ¿Cómo definir un propósito para que mis metas se mantengan el tiempo?

    ¿Cómo definir un propósito para que mis metas se mantengan el tiempo?

    En este mes de metas para el 2022 es importante diferenciar entre aquellos cambios que queremos lograr este año, de aquellos que además queremos que se mantengan en el tiempo. Y aquí el jugador clave será el propósito, cómo lo definimos y que tan fuerte sea. Sigue leyendo para aprender qué hay detrás de esto y cómo lograr que tus propósitos de año nuevo se queden contigo.  ___________________________ ¿Qué es un propósito?  Para comprender qué hay […]