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HABLEMOS DE ESTRÉS
Para comprenderlo, lo definiremos como un estado de tensión que puede activarse a través se situaciones de ligera tensión, como situaciones imposibles de tolerar, estas últimas con respuestas más negativas. Reacción fisiológica del estrés Intentare explicar de la manera más sencilla como en parte funciona nuestro cerebro al momento de verse expuesto a situaciones de […]
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¿Dificultad para comenzar o terminar una tarea? ¡Descubre cómo superarlo!
La procastinación es el nombre dado a la dificultad de organización y planificación y es muy probable que haya estado presente desde el comienzo de la historia humana. Sin embargo, este fenómeno ha ganado importancia en los estudios académicos precisamente porque la frecuencia y las consecuencias han sido muy perjudiciales. La mayor concentración de estudios […]
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La evolución de la angustia y la prevención del suicidio
Angustia y suicidio: una historia Estaba en el cuartel cuando un oficial se me acercó y me pidió ayuda para un oficial de policía que había entregado el arma o que no se suicidaría. Mi respuesta fue inmediata: estoy disponible en cualquier momento. El oficial lo trajo, y así comenzamos nuestro viaje. Ya estaba siendo […]
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¡La influencia de la tecnología en los niños!¿Peligro o incentivo?
Las antiguas y las nuevas formas de jugar Las actividades recreativas tradicionales; como la amarillita, la escondite, la cogida, los juegos de pelota, las bicicletas, etc. Son cada vez más raras; ya que no se constituyen como juguetes favoritos de la niñez moderna, ya que la tecnología en nuestra sociedad es referencia de ocio trabajo […]
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¿Tienes complejo de inferioridad? ¡Aprenda cómo superar este mal!
¿Tienes complejo de inferioridad? ¡Aprenda cómo superar este mal! ¿Te sientes como si fuera peor que los demás? ¿Vives con el miedo constante de que descubran sus fallas y cree que son realmente innumerables? ¿Sientes culpa frecuentemente, baja autoestima, inseguridad y tristeza? De acuerdo con el psicoanálisis; el complejo de inferioridad consiste en esa creencia […]
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Hablemos sobre la importancia del bienestar en nuestras vidas
Normalmente iniciamos el año nuevo con muchas responsabilidades, proyectos e incluso falta de tiempo. Renovar la matrícula de la universidad o de la escuela; correr detrás de material escolar de los hijos, buscar un nuevo empleo son algunas actividades comunes al inicio de un nuevo año. El correr puede movernos e impulsarnos durante día a […]
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Inteligencia emocional: 10 principios psicológicos para desarrollarla
La inteligencia emocional es un concepto de la Psicología que caracteriza al individuo capaz de identificar sus sentimientos y sus emociones con más facilidad. Para que alguien sea exitoso académico y profesionalmente, se hace necesaria una buena dosis de dedicación, esfuerzo y disciplina – de eso, la mayoría de la gente sabe. Lo que muchos […]
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Automutilación: ¿por qué hay personas que se cortan?
Si usted acaba hiriéndose a sí mismo cuando no se siente bien, sepa que eso es un asunto serio y que la automutilación merece atención. La automutilación es un asunto conocido, pero poco comentado en el ámbito social. Muchos ya conocen a alguien que se lesionaba o se lesiona leve o gravemente en un momento […]
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Espíritu y alma: algo más allá de lo material
Hoy en día nuestro espíritu y alma, muchas veces dejamos de lado el carácter sagrado de las personas y las vemos, sin darnos cuenta, como seres definidos por nuestra percepción personal y/o colectiva. Sin embargo, la relación que personalmente establezco con alguien que requiere de ayuda psicológica y/o emocional, tiene que ver con acompañar, profesionalmente, […]
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Sepa cuáles son los beneficios de la terapia psicológica
El propósito de la terapia psicológica es tratar problemas emocionales, conductuales y psicológicos. En el tratamiento, el psicólogo ayuda al paciente a reflexionar sobre sus problemas, encontrando nuevas formas de lidiar con ellos. Con esto, el individuo puede promover cambios profundos en su manera de pensar, y mejorar su vida perceptiblemente. Erróneamente, muchas personas todavía […]