Categoria: Trabajo

  • ¿Cómo logramos que las horas de trabajo sean productivas?

    ¿Cómo logramos que las horas de trabajo sean productivas?

    Si una semana tiene solo 7 días, un año tiene solo 365 días, una vida tiene solo cierta cantidad de años, entonces, ¿cómo repartirlas adecuadamente entre tiempo de ocio y tiempo de trabajo? ¿Cómo logramos que las horas de trabajo sean productivas?   “Si sigo trabajando, no avanzo nada, ya estoy cansada.”     En […]

  • “Me aburre mi trabajo”: ¿Cómo recuperar la motivación con la que empecé? 

    “Me aburre mi trabajo”: ¿Cómo recuperar la motivación con la que empecé? 

    Si tu trabajo ha comenzado a aburrirte, puede ser una señal de que algo más está ocurriendo. Es momento entonces de hacerse la pregunta a si mismo. ¿Qué es lo que realmente me aburre mi trabajo?  Porque no es lo mismo si ha comenzado a desmotivarte la rutina, las tareas del día a día, los interminables deberes, las pocas oportunidades de crecimiento o la relación con tus compañeros, el trato con los clientes y la interacción con tus superiores.  Por tanto, si quieres recobrar esa motivación que tenías al inicio, es fundamental entender el origen de esta insatisfacción laboral.

  • ¿Cuál es el rol del sentido de pertenencia en el trabajo?

    ¿Cuál es el rol del sentido de pertenencia en el trabajo?

    Celebrando las cooperativas El pasado fin de semana se celebró el Día Internacional de las Cooperativas. Una fecha propuesta por la ONU para mostrar la contribución única de estas entidades para hacer del mundo un lugar mejor. Esta conmemoración demuestra cómo la unidad y el sentido de pertenencia contribuyen a nuestro bienestar y a la […]

  • ¿Cómo reducir el estrés al trabajar en grupo según la psicología del comportamiento?

    ¿Cómo reducir el estrés al trabajar en grupo según la psicología del comportamiento?

    El estrés al trabajar se describe con frecuencia como una sensación de agobio, preocupación y agotamiento. Esta sensación puede afectar a personas de cualquier edad, género y circunstancias personales y puede dar lugar a problemas de salud tanto física como psicológica. En este fenómeno existen diversas variables, situaciones de sobre activación que pueden estar relacionadas tanto por acontecimientos […]

  • Psyalive: La democratización de la salud mental en tu trabajo

    Psyalive: La democratización de la salud mental en tu trabajo

    Durante el 2016, la Organización Mundial de la Salud (OMS) afirmó que 1 de cada 4 personas sufre de algún trastorno mental sobre salud mental en el trabajo (Confederación en Salud Mental de España, 2022). Mientras tanto, durante el 2020, en países como México, los centros de atención psicológica y psiquiátrica han recibido más de […]