equilibrio emocional

¿Sabes cómo tener equilibrio emocional?

Equilibrio emocional se necesita para disfrutar de la vida y también estar en estado de relajación. Relajación mental, salir del estado de estrés, de alerta. Dejamos de estar a la defensiva siempre queriendo “tener razón”.

Una persona relajada, “de bien con la vida”, “baila conforme a la música”. Se deja llevar …

ENTREGAR, CONFIAR, ACEPTAR Y AGRADECER.

Estas cuatro actitudes, vividas en su integridad, nos ayudan a gozar de todos los momentos de la vida, incluso de aquellos de extremo estrés y adversidades.

Nadie elige conscientemente enfermar, tener problemas familiares, perder el empleo. Pero esto puede sucederLE a cualquier persona.

Haz lo que esté a tu alcance para superar y salir de esa “marea de azar”, pero no te desesperes. Disfrute de la situación para aprender, crecer y madurar como ser humano.

Sepárese de la situación como si no fuera usted el involucrado, analice racionalmente, tome decisiones como si estuviera aconsejando un amigo.

Aja, no te quedes parado esperando que las cosas sucedan por milagro. Emocionalmente ENTREGUE. Entregado a las manos de esa fuerza superior suprema que rige nuestra vida. Entregue con el corazón y CONFÍE que el camino trazado es el mejor camino a ser trillado, aunque muchas veces no parezca y sea tortuoso y doloroso.

ACEPTE, abra su corazón y acepte todas las situaciones como camino para la solución del problema, aunque al principio parezcan estar en contra. Deje y recuerde que usted actuó, entregó a la Fuerza Mayor, confió en su poder. Ahora es el momento de aceptar y finalmente AGRADECER.

Al mantener activas esas cuatro actitudes tendrás discernimiento cada vez mayor para pasar por las adversidades de la vida, superándolas y desarrollándose como ser humano autónomo y feliz.

Tendrá la rienda de su vida en sus manos y se apropiará de todas las dádivas que le serán ofrecidas.

Cuando aprendemos a aceptarnos y gozarnos sin egoísmo, sin quedarnos agarrados al ego, en vez de ahogarnos en la negatividad y la autoconcepción, empezamos a crear cualidades positivas – fuerza, confianza, y sensaciones de ligereza interior.

Al pasar por todo ese proceso nadie podrá quitarle la autoconfianza, usted sabrá darse el debido valor y encontrará la paz interior incluso en los momentos de turbulencia.

 

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