Tag: amor propio
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Ser la oveja negra de la familia
Hay personas que no pueden disfrutar cualquier ocasión que amerite una reunión familiar, y no siempre es fácil entender el por qué de esas reglas no escritas que nos hacen no querer ni arreglarnos para ir a ese evento. En casi todas las familias hay un primo borracho, una tía chismosa o algún otro miembro […]
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AMOR PROPIO: ¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE?
Este tema no “se puso de moda” recientemente. En 1890, el psicólogo William James fue el primer investigador que analizó el fenómeno de la autoestima. Y desde entonces, y a través del desarrollo de diversos estudios, se ha descubierto su importancia con relación a la salud mental. Para entender de qué se trata el amor […]
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¡Ser felices siempre! ,¿o no?
¿Cómo y por qué socialmente nos sentimos obligados a ser felices, a mostrar nuestra versión 100% positiva? A veces pareciera que la sociedad nos impulsa a ser felices. Se puede evidenciar claramente en espacios comerciales regidos por el consumo, en ambientes culturales y también sociales en los que pareciera que hay algo malo con nosotros […]
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Los cigarrillos electrónicos también son dañinos. La psicología te explica por qué
Recientemente, México dio un paso muy importante en la campaña por disminuir la adicción al tabaco y a los cigarrillos electrónicos. Si bien su iniciativa es súper positiva, también nos obliga a cuestionarnos si ¿son dañinos los cigarrillos electrónicos? Y ¿podemos volvernos adictos a ellos? Desde la psicología te contamos por qué sí y te […]
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Víctimas de abuso: recuerdos que provocan angustia en pacientes adultos
Cuando se recuerda el abuso en la terapia Los abusos en la infancia aparecen con una frecuencia abrumadora. Tanto niñas como niños están expuestos a abusos de todo tipo. Lo relatan los pacientes ya adultos en el consultorio. En muchos casos, ni siquiera se registraron como tales. A veces, es sólo retroactivamente que alguien puede […]
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¿Qué debo hacer para mejorar mi autoestima?
Tengo baja estima, me veo menos que los demás. Me siento menos que los demás. ¿Qué puedo hacer? Vamos a definir el autoconcepto: es cómo me veo, cómo me describo, y ese autoconcepto lo llevo a todos lados. Todos tenemos un autoconcepto y este autoconcepto genera la autoestima, que es cómo me siento con respecto […]
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El autoconocimiento.
Trabajar, tener una familia, dinero, un auto y una cuenta bancaria son las metas que toda persona adaptada al modelo cultural imperante pretende alcanzar, sin cuestionarse un ápice. Seguramente el razonamiento inconsciente que está a la base es “porque todos lo hacen”. A pesar de que algunos (as) logran cumplir con estás metas socialmente impuestas, […]
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FELICIDAD, BIENESTAR Y AUTOCUIDADO
Todos tenemos un pasatiempo, un interés o una actividad que disfrutamos intensamente. Todos hemos experimentado alguna vez una experiencia que nos lleva a “FLUIR”, término estudiado por Mihaly Csikszentmihalyi. Generalmente implica volver a lo simple, jardinear, pintar, amasar, escribir, bailar, cocinar, patinar, maestrear, nadar, construir, tejer, practicar yoga, tocar un instrumento, leer, cantar, armar puzzles, […]
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Comportamiento suicida y sus causas
Freud plantea desde el Psicoanálisis que los seres humanos nacen con dos pulsiones: la de vida y la de muerte, la pulsión de vida nos lleva a crecer, amar, desarrollarnos, motivarnos por realizar distintas cosas según nuestras capacidades. Por el contrario la pulsión de muerte es lo opuesto, la paralización y desintegración, autodestrucción, volver a […]
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Fluyendo hacia la Felicidad
Todos tenemos un pasatiempo, un interés o una actividad que disfrutamos intensamente. Más de una vez hemos experimentado una experiencia que nos lleva a “FLUIR”, término estudiado por Mihaly Csikszentmihalyi. Generalmente implica honrar lo simple: jardinear, pintar, amasar, escribir, bailar, cocinar, patinar, maestrear, nadar, construir, tejer, tocar un instrumento, cantar, estar en contacto con la […]