Tag: autocuidado

  • Creatividad: Los beneficios de nutrirla para mi salud mental

    Creatividad: Los beneficios de nutrirla para mi salud mental

    Hola, soy Dani, parte de quienes desde la hermosa profesión de la psicología hemos escogido Psyalive para llegar con nuestra labor a más personas de diferentes lugares de Latinoamérica y el mundo. Y vengo a enseñarte como cuidar la salud mental, a través de la creatividad. Vengo a proponer algunas reflexiones e ideas acerca de […]

  • Infancias y adolescencias: La salud mental juvenil

    Infancias y adolescencias: La salud mental juvenil

    La salud mental de los más pequeños y adolescentes por fin ha comenzado a recibir la atención y cuidados que merece.  Por lo tanto, el comportamiento que a menudo se interpretaba como “niños siendo niños”, como adolescentes rebeldes o niños desobedientes, ahora se comprende más de cerca.   En este sentido, está claro que es absolutamente […]

  • Superar la depresión por abandono.

    Superar la depresión por abandono.

    Uno de los principales motivos de consulta en psicología son los temas relacionados con la pareja, especialmente los quiebres amorosos. Estos quiebres muchas veces nos dejan en el suelo anímicamente y con una alta carga emocional, ya sea porque nosotros decidimos terminar la relación o porque nos abandonaron. Cuando nos dejan y aquella persona que […]

  • Qué es lo verdaderamente importante en la vida

    Qué es lo verdaderamente importante en la vida

    Alguna vez te has preguntado ¿Qué es verdaderamente importante en tu vida? Los valores tienen que ver con las ideas, conceptos y acciones que llenan tu vida de significado, recordar lo que tú valoras en la vida puede ser una forma muy importante de ayudarte a soportar situaciones estresantes incluso te dará una vida más […]

  • FELICIDAD, BIENESTAR Y AUTOCUIDADO

    FELICIDAD, BIENESTAR Y AUTOCUIDADO

    Todos tenemos un pasatiempo, un interés o una actividad que disfrutamos intensamente. Todos hemos experimentado alguna vez una experiencia que nos lleva a “FLUIR”, término estudiado por Mihaly Csikszentmihalyi. Generalmente implica volver a lo simple, jardinear, pintar, amasar, escribir, bailar, cocinar, patinar, maestrear, nadar, construir, tejer, practicar yoga, tocar un instrumento, leer, cantar, armar puzzles, […]