Tag: corona virus
-
Coronavirus: cómo enfrentar las próximas cuarentenas
El 11 de marzo de 2020 la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró la COVID-19 como pandemia. Una de las acciones más directas fue la implementación de cuarentena en diferentes países del mundo (nacional o parcial: por ciudades y/o regiones). Las cuarentenas implican un aislamiento estricto y suspensión de la mayoría de las actividades […]
-
¿Acaso la pandemia nos ha enfermado?
Ha sido un año extraño. Acaso, ¿esto nos ha enfermado? ¿Estamos cargados? Lo más seguro es que sí. Ha sido un año completamente diferente para todos. Ello no quiere decir que haya sido igual para todos. Esta coyuntura nos permite comprender que, aunque vivamos cosas parecidas, cada uno las asume de modo particular, confrontándonos con […]
-
Herramientas cognitivas para transitar la incertidumbre
El coronavirus es una enfermedad que ha llegado a nuestro país para quedarse, al menos unos cuantos meses más. Como es bien sabido, sus orígenes se remontan al pasado Diciembre de 2019, pero la gran interconexión de nuestra sociedad actual ha derivado en que llegue hasta nuestro país, en un lapso relativamente corto. Es por […]
-
Irritabilidad, ansiedad e insomnio:
¿Has experimentado irritabilidad, ansiedad o insomnio en los últimos días? ¡No estás solo! Somos la mayoría en estos tiempo que vivimos actualmente, donde la cuarentena voluntaria es la mejor solución para aplanar la curva, evitando contagios. No hay duda de que la montaña rusa emocional que estamos atravesando en este momento, llena de altibajos, afectará […]
-
Cómo evitar el pánico frente al coronavirus.
Por primera vez en la historia estamos viviendo una epidemia a tiempo real: todos los medios de comunicación, nos bombardean varias veces al día, todos los días, en todo el planeta, sobre el coronavirus Es normal que nos sintamos un poco agobiados y ansiosos con la incertidumbre. La preocupación por el coronavirus se extiende generando […]