Tag: desarrollo personal
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“Mis pensamientos no me dejan tranquilo”: Comprendiendo nuestras emociones
Te has preguntado ¿Por qué cuando te pasa algo no dejas de pensar en ello y cada tanto te haces preguntas sin respuestas? O ¿tus respuestas son aún peores que tu realidad? Nuestro cerebro funciona de acuerdo a las experiencias que vivimos todos los días, las impresiones se van guardando en nuestro cerebro y esto […]
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Aprender nuevos idiomas: La psicología nos explica el placer detrás de este proceso
Ya sea para leer o ver películas en el idioma original, hablar con otras culturas, tener más oportunidades de trabajo o simplemente hacer nuevas amistades, aprender nuevos idiomas, sobre todo cuando somos adultos, es un desafío que nos saca de nuestra zona de comodidad, al forzar nuestro cerebro a conectar información y nuevos códigos lingüísticos […]
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Psicosomática: cuando el cuerpo nos dice lo que la mente no quiere hablar
Es común sentir algún tipo de dolencia en el cuerpo que no podemos explicar. Esto muchas veces tiene su explicación en la mente en vez del cuerpo, para nuestra sorpresa. ¿Por qué pasa esto? Hablamos de un trastorno psicológico conocido como psicosomático que se origina en la psiquis y luego se manifiesta en el cuerpo, provocando […]
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Círculo de masculinidades: Entrevista en vivo 28 de Julio
Desde la crianza, la mayoría de las masculinidades parecen haber sido formadas para no mostrarse vulnerables. Este hecho desencadena en un abandono sistemático del autocuidado de la salud mental de los hombres, lo que además contribuye a la permanencia de malestares de género en la sociedad. El Instituto Nacional de Estadística (INE) ha demostrado lo […]
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¿Situación laboral?: En búsqueda del sentido de la vida
Durante el 2021, la red social laboral LinkedIn indicó que el 74% de las personas que trabajaban de manera presencial y atravesaron la pandemia, habían reconsiderado su situación laboral. Los cambios sociales que se llevan viviendo desde entonces demuestran que en todas partes del mundo nos hemos visto en la obligación de replantear nuestras necesidades, objetivos […]
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Salud mental, física y espiritual: el camino para el desarrollo personal
Malo conocido que bueno por conocer Por diversos medios escuchamos acerca de la salud integral, de la estabilidad en diversas áreas de nuestra vida y de la necesidad de mantener un equilibrio transversal en cada rol que cumplimos; sin embargo, muchos concluyen su proceso de transformación en un cuestionamiento que los hace retroceder y prefieren […]
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9 ejercicios que te ayudaran a superar el Síndrome del impostor
¡Supera el síndrome del impostor para siempre! Según algunos expertos norteamericanos, el síndrome del impostor es visto como el fenómeno en donde una persona cumple con los estándares de éxito según su entorno, pero que, dentro de la psique del afectado, o afectada, tiene una idea persistente de auto incompetencia (Clance & Imes, 1978). Esto genera […]
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¿Cómo saber si seré buen papá?
¡Quiero ser papá! Dentro de los grandes cambios paradigmáticos del siglo XXI se encuentra el repensar y redefinir la masculinidad. En el gran espectro de cuestiones que se ven afectadas por este cambio está la paternidad. Buscando bibliografía nos podemos encontrar con lo novedoso del tema: con solo googlear, vamos a ver que hay muchísimo […]
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ATENCIÓN PSICOLÓGICA EN TIEMPOS DE CORONAVIRUS
Incertidumbre, temor, angustia, soledad, estrés, confusión, enojo, aburrimiento, frustración, tristeza. Un sinfín de emociones y sentimientos que han surgido en esta Pandemia del coronavirus. Nadie estaba preparado, fue algo que nos llegó del exterior y se transformó en un virus altamente contagioso y letal para mucha gente. Esta situación inédita en nuestro país, nos tomó […]
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5 consejos increíbles para aumentar la motivación y superar el desánimo
La definición científica de motivación no tiene un carácter consensuado entre los investigadores, variando según el enfoque teórico de quienes estudian este fenómeno. En general, las diferentes teorías enfatizan uno o más de los siguientes aspectos: incentivos (objetivo u objeto que atrae o repele al individuo), las fuerzas internas del individuo (necesidad, deseo, impulso, instinto, […]