Tag: dolor
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Autoflagelación: Otra perspectiva
La autoflagelación es un tema controversial del que no mucho se habla, también considerado, según la Universidad Autónoma de Nayarit – México como el comportamiento intencional de herirse a sí mismo, con el fin de cambiar el estado de ánimo, adormeciendo las emociones y el sentir, esto se puede categorizar en un fenómeno de despersonalización al […]
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Psicosomática: cuando el cuerpo nos dice lo que la mente no quiere hablar
Es común sentir algún tipo de dolencia en el cuerpo que no podemos explicar. Esto muchas veces tiene su explicación en la mente en vez del cuerpo, para nuestra sorpresa. ¿Por qué pasa esto? Hablamos de un trastorno psicológico conocido como psicosomático que se origina en la psiquis y luego se manifiesta en el cuerpo, provocando […]
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Círculo de masculinidades: Entrevista en vivo 28 de Julio
Desde la crianza, la mayoría de las masculinidades parecen haber sido formadas para no mostrarse vulnerables. Este hecho desencadena en un abandono sistemático del autocuidado de la salud mental de los hombres, lo que además contribuye a la permanencia de malestares de género en la sociedad. El Instituto Nacional de Estadística (INE) ha demostrado lo […]
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¿Decepción amorosa, cómo superar y recuperar tu salud mental?
¿Qué es la decepción y como superarla? Tener una decepción, y más si es decepción amorosa, significa que alguien o algo ha acabado derrotando tanto nuestra esperanza como nuestras expectativas hacia ello. Los sentimientos se mezclan a nivel emocional y se experimenta enfado, tristeza e ira hacia el otro y luego sobreviene un arrepentimiento que […]
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¿Cómo el mindfulness puede ayudar a vivir mejor con el cáncer?
El mindfulness se utiliza cada vez más en diversos aspectos de la vida, incluyendo tratamientos de la medicina tradicional. Por ello, en este mes en que conmemoramos la lucha contra el cáncer, revisaremos qué es el mindfulness y qué consejos recomiendo a pacientes con cáncer y a sus seres queridos, para incluir prácticas de mindfulness en su […]
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Cuando el pasado no pasa:
La importancia de sentir Es probable que nuestras emociones y sentimientos sean el lenguaje más auténtico para resonar dentro de nosotros. Y cuando nos hablan, debemos escucharlos. ¿Pero qué sucede cuando no les damos la relevancia correcta? Capturamos el mundo de nuestros sentidos, porque envían lo que sucede dentro de nosotros, creando la base de […]
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AutoFlagelación: cómo sentirse mejor sin lastimarse.
La autoflagelación puede ser una forma de lidiar con los problemas. Puede ayudarte a expresar sentimientos que no puedes expresar con palabras, distraerte de tu vida o liberar el dolor emocional. En este momento, probablemente pueda sentirse mejor o incluso sentir placer y alivio, pero es por poco tiempo. Entonces, en general, el sentimiento de […]