Tag: pánico
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El síndrome de la cabaña
Algunos antecedentes para comprender el síndrome de la cabaña. Desde el comienzo de la pandemia, las autoridades, nos han aconsejado estar en casa y mientras la pandemia se iba expandiendo comenzaron a implementarse cuarentenas obligatorias, que se han prolongado por tres o cuatro meses. En un principio, nos costó dejar la rutina diaria para estar […]
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Cómo Afrontar el Miedo ante la Adversidad
¿Qué es el Miedo? Primero es necesario definir que, el miedo es una emoción caracterizada por una sensación desagradable provocada por la percepción de un peligro real, supuesto tanto presente como pasado o futuro; Básicamente se trata de la reacción que se produce ante un riesgo o amenaza. Este estado afectivo genera angustia y ansiedad, […]
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Cómo evitar el pánico frente al coronavirus.
Por primera vez en la historia estamos viviendo una epidemia a tiempo real: todos los medios de comunicación, nos bombardean varias veces al día, todos los días, en todo el planeta, sobre el coronavirus Es normal que nos sintamos un poco agobiados y ansiosos con la incertidumbre. La preocupación por el coronavirus se extiende generando […]
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Síndrome de pánico: Sepa dónde poner atención
Ha sentido que su corazón se dispara de repente y su visión se turba? Comienza a sudar y, al mismo tiempo, siente ondas de frío y de calor? En ese momento, sintió usted que iba a morir? Si la respuesta es sí, tenga cuidado, porque usted puede estar sufriendo de síndrome de pánico. El síndrome […]
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Ataque de pánico: causas, síntomas y tratamientos
Cuando los niveles de ansiedad alcanzan el máximo, el ataque de pánico puede surgir y causar incomodidad extrema, dificultad para respirar, palpitaciones, miedo e incluso sensación de muerte pueden ser algunos de los síntomas experimentados por los que están en el medio de un ataque de pánico. ¿Quieres saber más sobre qué es el ataque […]