Tag: terapia
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Trabajo ¿por dinero o pasión?
Una mirada psicológica a qué motiva la elección de un trabajo hoy Elegir un trabajo no es una tarea sencilla y, como todo, tiene una complejidad que veremos más a detalle en este artículo. Veremos cómo la motivación es importante para postularse, pero que también hay una serie de factores que son claves al hacer […]
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¿Por qué donar sangre es tan bueno para la salud?
Cada día que pasa, nos encontramos con diversos avisos que piden ayuda para donar sangre para otras personas, lo que es tremendamente complejo de lograr en algunos países en donde no se conoce tanto el propósito como los beneficios de la donación de sangre, un componente tan importante para nosotros. Generalmente, las donaciones nacen […]
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Meditación para niños: Cómo cuidar la salud mental infantil
Las infancias nunca han estado tan ocupadas, rodeadas de demasiada información, tecnología y actividades. Y el efecto de eso no tardó en aparecer: en relación con la salud mental infantil, tenemos jóvenes cada vez más ansiosos y estresados. Nada muy diferente a lo que podría sucederte a ti. Y en contra de este fenómeno, tenemos […]
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Salud mental, física y espiritual: el camino para el desarrollo personal
Malo conocido que bueno por conocer Por diversos medios escuchamos acerca de la salud integral, de la estabilidad en diversas áreas de nuestra vida y de la necesidad de mantener un equilibrio transversal en cada rol que cumplimos; sin embargo, muchos concluyen su proceso de transformación en un cuestionamiento que los hace retroceder y prefieren […]
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Encontrar-se en terapia
¿Para qué nos sirve ir a terapia? ¿Cuán importante es comenzar? ¿Sostener un proceso terapéutico es recomendable? ¿Por cuánto tiempo? Estos interrogantes responden, en muchas ocasiones, a las principales incógnitas que nos realizamos con respecto a asistir a psicoterapia. Finalmente, resuena en nuestras peculiaridades ¿Es realmente necesario ir a terapia? Es preciso definir qué entendemos […]
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“Psicoterapia”: una herramienta de empoderamiento femenino.
La mayoría de mis pacientes o consultantes, son mujeres, hasta aquí, me imagino, que no es ninguna sorpresa, ya que, según los resultados de un estudio realizado en 2021, llamado “Termómetro de Salud Mental” en Chile, las mujeres tienen 17 puntos más, de sintomatología depresiva que los hombres. Uno de estos motivos obedece justamente a […]
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9 ejercicios que te ayudaran a superar el Síndrome del impostor
¡Supera el síndrome del impostor para siempre! Según algunos expertos norteamericanos, el síndrome del impostor es visto como el fenómeno en donde una persona cumple con los estándares de éxito según su entorno, pero que, dentro de la psique del afectado, o afectada, tiene una idea persistente de auto incompetencia (Clance & Imes, 1978). Esto genera […]
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Víctimas de abuso: recuerdos que provocan angustia en pacientes adultos
Cuando se recuerda el abuso en la terapia Los abusos en la infancia aparecen con una frecuencia abrumadora. Tanto niñas como niños están expuestos a abusos de todo tipo. Lo relatan los pacientes ya adultos en el consultorio. En muchos casos, ni siquiera se registraron como tales. A veces, es sólo retroactivamente que alguien puede […]
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¿Cómo aprende el cerebro?¡Descubre la manera en la que te comunicas! ¡Realiza nuestro test!
En este artículo vamos a desvendar el camino que recorre el cerebro humano para comunicarse con el mundo externo. Vamos a saber más sobre cómo dicho órgano absorbe las informaciones que recibe y cómo elige comunicarse de la manera más efectiva. Aprenderás sobre el Desarrollo Profesional y recibirás un regalo: una encuesta para saber cómo […]
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¿Qué es el envejecimiento?: una mirada desde la Psicología
El envejecimiento como todos sabemos es un proceso natural, paulatino y gradual que conlleva cambios en los aspectos físicos, funcionales, morfológicos y psicológicos. El paso del tiempo es irreversible para todos los seres vivos Envejecer es una de las etapas del ciclo vital, y al hacernos conscientes de su irreversibilidad, podemos aceptar las reglas del […]