Mindblown: a blog about philosophy.
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Burnout en migrantes: ¿Cómo mejorar los niveles de estrés y ansiedad al vivir en otro país?
Vivir en el extranjero, sea solo o con tu familia, es una experiencia tan enriquecedora como desafiante ante la adaptación a la nueva cultura, estar lejos de tu país de origen, y el estrés de insertarse culturalmente a todo nivel, desde obtener visas, hasta adquirir un nuevo idioma. Aquí revisamos por qué existe el Burnout […]
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¿Cómo logramos que las horas de trabajo sean productivas?
Si una semana tiene solo 7 días, un año tiene solo 365 días, una vida tiene solo cierta cantidad de años, entonces, ¿cómo repartirlas adecuadamente entre tiempo de ocio y tiempo de trabajo? ¿Cómo logramos que las horas de trabajo sean productivas? “Si sigo trabajando, no avanzo nada, ya estoy cansada.” En […]
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Crisis amorosa: ¿cómo salvar tu relación?
Existen momentos buenos y malos dentro de una relación amorosa, pero cuando la situación se comienza a escapar de las manos la ayuda psicológica siempre será una de las mejores opciones para así enmedar los daños a tiempo y hoy te traemos varios consejos: Determina el momento en que las cosas comenzaron a ir mal […]
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¿Qué son las afirmaciones? – La psicología te explica cómo cambiar tu predisposición en el presente, y hacia el futuro podría ser bueno para ti
Programar nuestra mente en positivo a diario A veces nos encontramos insertos en días de mucho estrés laboral y familiar. En esos momentos tenemos una “mala predisposición”, veremos todo lo que ocurre en nuestro entorno como algo negativo, y restaremos lo positivo para destacar, o incluso justificar lo mal que lo estamos pasando, sin darnos […]
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Violencia Psicológica: La forma más común y subvalorada de atacar a otro
violencia psicológica
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El ARTE TERAPIA, UNA HERRAMIENTA PARA CUIDAR DE LA SALUD MENTAL
A través de la historia, se ha observado que el arte incursiona como una manera de expresión estética y comunicativa; a través de la cual se expresan emociones, pensamientos y en general una visión del mundo, empleando recursos plásticos, sonoros, lingüísticos o mixtos. Desde la antigüedad se ha descubierto los beneficios del arte como terapia en […]
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Auto sabotaje: “Cada cual se arruina como puede (inconscientemente)”
Todas las personas tenemos cierta tendencia a arruinarnos, lo cual se conoce como auto sabotaje. Tendencia que, por supuesto, no es consciente, ni voluntaria, ni lógica.
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Máscaras sociales: “Sólo aparento ser así”:
En nuestra vida social, cada uno de nosotros damos a conocer y conocemos de los demás ciertas formas de pensar, sentir y actuar que se presentan de manera constante en el tiempo; características que vamos incorporando en el transcurso de nuestra vida y que conocemos comúnmente cómo nuestra “Personalidad”. Estas son las máscaras sociales. Sigue leyendo para entender por qué las llevamos.
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¡Estamos moviéndonos por los equipos de trabajo de Latinoamérica!
Este 24, 25 y 27 de octubre estamos en la Expo Capital Humano 2022. Un evento virtual de Perú que conecta a los exponentes del bienestar corporativo y los recursos humano de todo Latinoamérica. Y, que contará con las exposiciones de Braulio Bonoto, CEO, y Manuel Araya, psicólogo Responsable Técnico de Psyalive. ¡Acompáñanos a seguir […]
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Mentalidad para empezar el emprendimiento: Revisando desde la psicología, el paso a paso para comenzar y prosperar en tu negocio.
Cuántos de nosotros hemos escuchado que algún familiar, amigo, etc., quiere emprender algún proyecto que ha pensado en realizar; pero, no sabe cómo. Muchas personas lo hacen por necesidad, otros por gusto, en fin. Por la situación que sea, todos hemos pensado, como mínimo, en llevarlo a cabo. El presente escrito va dirigido a las personas que tienen la inquietud de llevar a cabo un emprendimiento.
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