Dia: 18 de janeiro de 2022
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¿Cómo hackear tu cerebro para cambiar un hábito?
Enero se ha consolidado como el mes de hacer planes y de cambiar hábitos. Pero a la par de estos propósitos también podemos encontrarnos con obstáculos, metas fallidas y, consecuentemente, la frustración que esto puede provocar. Para evitar que esto pase, es clave el autoconocimiento y la capacidad de adaptarse. Así que aquí te dejamos 4 tips para que […]