Podemos asociar la ansiedad con «querer» ahora, inmediatamente, lo que vendrá en un proceso de evolución. No razonamos que tal evolución nos dará resultados en etapas. Sin embargo, desafiamos a nuestra humanidad de manera más agresiva y nos acusamos de … Continue reading Ansiedad: este fantasma que a veces nos visita
“Aprende a amar con todo tu corazón y acepta el lado desagradable de los demás (y el tuyo). Cualquiera puede amar una rosa, pero se necesita un gran corazón para incluir las espinas ”. Primero, es importante saber qué es … Continue reading ¿Depresión profunda?; Que hacer con la tristeza.
¿Sabías que?, la tecnología se ha utilizado para calmar y reducir el estrés y la ansiedad. La tecnología ha ayudado a controlar y mejorar la salud física en su vida diaria y ahora también ha venido a cuidar la salud … Continue reading ¿Cómo usar la tecnología para disminuir la ansiedad?
Tal vez estás pasando por un proceso de duelo, o has sufrido en algún momento de tu vida la pérdida de alguien, o tal vez eres una de esas personas que prefieren ni siquiera hablar de eso, porque temes que … Continue reading Muerte y luto: ¿Hablemos de eso?
¡Piense lo bueno que sería saber responder unánimemente esta pregunta! Pero, por otro lado, también piense que tal vez no sería saludable, porque de hecho todos seríamos iguales, con los mismos pensamientos, con las mismas características, viviríamos en «un campo … Continue reading ¿Por qué sufrimos? ¿Qué nos puede responder la psicología?
La fase de la adolescencia. La adolescencia es una fase de desarrollo biopsicosocial que ocurre entre la infancia y la edad adulta, una fase en la cual el individuo experimenta cambios corporales y se adapta a nuevas estructuras ambientales. Es … Continue reading Suicidio en adolescentes: Comprende mejor por qué sucede
¿Optimista o Pesimista? A veces nos separamos en una dualidad de pensamientos negativos y pensamientos positivos, y en tiempos de optimismo tóxico, de aquellos que piensan que la vida siempre es perfecta y que no deja espacio para el sufrimiento, … Continue reading ¿Te consideras una persona optimista o pesimista?
El intento de estandarización Los investigadores tienen la curiosa necesidad de comparar una forma de tratamiento psicoterapéutico con otro tratamiento farmacológico u otra forma de terapia, o «no terapia», ya que hay muchas en la actualidad. La psicoterapia es con … Continue reading Cada uno merece su propia terapia: ¿Que significa?
Hablar sobre el suicidio Una forma de prevenir el suicidio es cuando hablamos de suicidio, de intentos de suicidio y de las consecuencias. Necesitamos estar abiertos a lo que les está sucediendo a los humanos, su dolor y su forma … Continue reading Luto por suicidio: ¿Cuando sucede, cómo hacer frente?
Angustia y suicidio: una historia Estaba en el cuartel cuando un oficial se me acercó y me pidió ayuda para un oficial de policía que había entregado el arma o que no se suicidaría. Mi respuesta fue inmediata: estoy disponible … Continue reading La evolución de la angustia y la prevención del suicidio
Septiembre amarillo y prevención del suicidio Este septiembre nos movilizamos para recordar el tema del suicidio y pensar en su prevención. Este es un fenómeno amplio y multifactorial, lo que significa que es muy difícil incorporarlo en un solo tipo … Continue reading Concientización sobre la prevención del suicidio
7 consejos valioso para la autoconciencia. # 1 – No te compares Cada persona es única y experimenta sentimientos individualmente. Cuando te comparas con otro, te estás ignorando para valorar al otro. # 2 – Acepta tus errores y aprende … Continue reading La autoconciencia: 7 consejos para conocerse a sí mismo
¿Cómo ayudar a alguien con depresion? Según la OMS – Organización Mundial de la Salud – 322 millones de personas sufren de depresión en todo el mundo. La depresión hoy afecta al 5.8% de la población, más de 115 millones … Continue reading Cómo ayudar a una persona con depresión: consejos y métodos
Mucho más que autoestima La autoestima es uno de los temas más comentados en la actualidad; y lamentablemente, también uno de los más tratados en profundidad por su significado. Y no es de extrañar que a menudo asociemos esta palabra … Continue reading ¿Sabemos realmente el significado de la autoestima?
Quien nunca escuchó esa expresión cuando, por ejemplo, dejamos algo fuera de lugar: «Las personas con TOC estarían nerviosas por eso». Pero y tú, ¿sabes qué es el TOC? El trastorno obsesivo compulsivo, mejor conocido como TOC, es una psicopatología, … Continue reading Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) reporte de un caso.
El ideal de la perfección. Desde que comenzamos nuestra vida social, hemos aprendido a perseguir el perfeccionismo. En la escuela, ¿de quién son las obras que expone el profesor en el mural? ¿Quién suele ser elogiado? ¿Quién es generalmente admirado? … Continue reading Perfeccionismo: ¿Cómo corregir este comportamiento?