Aprenda cómo lidiar con la frustración en la vida profesional y personal.

La frustración es un estado emocional que ocurre cuando un deseo o una necesidad no se realizan. Su intensidad está directamente relacionada con el tamaño de las expectativas: cuanta más energía usted invierte para que algo suceda, más frustrado se … Continue reading Aprenda cómo lidiar con la frustración en la vida profesional y personal.

Aprender a decir “No” – Descubra cómo dejar su rutina más ligera

Muchas personas tienen dificultad en decir “No” para el otro. Se sienten bien al creer que están ayudando cuando son solícitos, cargan una historicidad que la influencia para ser de “buen corazón”, buscan la aprobación y aceptación del otro al … Continue reading Aprender a decir “No” – Descubra cómo dejar su rutina más ligera

Distimia: ¿Qué es? Síntomas? ¿Tiene cura? ¡Vea el tratamiento!

“DISTIMIA” es una palabra griega que significa “mal humor”. Ella fue usada durante siglos para referirse a las personas malhumoradas e irritables. Estas que decimos que tienen una personalidad difícil de convivir. Sin embargo, es un término utilizado actualmente para … Continue reading Distimia: ¿Qué es? Síntomas? ¿Tiene cura? ¡Vea el tratamiento!