Categoria: Salud mental
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Psicólogo Fonasa ¡Todo lo que debes saber!
¿Quieres aprovechar tu convenio Fonasa y encontrar a tu Psicólogo Fonasa al precio más bajo? ¡Entonces es excelente tenerte aquí!, en esta guía completa te daré toda la información que necesitas para darle uso a tu beneficio, y obtengas esa consulta con la calidad que te mereces. ¡Empecemos! Introducción: Tu guía completa para encontrar a […]
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ENCUESTA PSYALIVE: ¿Qué pasa con la Salud Mental en Chile?
Queremos seguir comprometiéndonos con la democratización al acceso de la salud mental en toda Latinoamérica, y para ello profundizaremos en las terapias online a través de nuestra última encuesta. En ella, participaron voluntariamente más de 200 personas tomaron su tiempo para responder una serie de cuestionamientos que nos ayudará a avanzar en nuestro proyecto. El […]
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Creatividad: Los beneficios de nutrirla para mi salud mental
Hola, soy Dani, parte de quienes desde la hermosa profesión de la psicología hemos escogido Psyalive para llegar con nuestra labor a más personas de diferentes lugares de Latinoamérica y el mundo. Y vengo a enseñarte como cuidar la salud mental, a través de la creatividad. Vengo a proponer algunas reflexiones e ideas acerca de […]
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Los 10 beneficios de acudir a terapia psicológica
Hoy resignificaremos el sentido de iniciar la terapia psicologica, lo que nos ayudará a comprender la riqueza y utilidad que brinda este espacio de salud. Entre los diez beneficios de efectuar psicoterapia podríamos mencionar: Nos invita a mirar hacia nuestro interior para atender aquellos aspectos de nuestra personalidad que necesitamos sanar. Conócete a ti mismo […]
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El ARTE TERAPIA, UNA HERRAMIENTA PARA CUIDAR DE LA SALUD MENTAL
A través de la historia, se ha observado que el arte incursiona como una manera de expresión estética y comunicativa; a través de la cual se expresan emociones, pensamientos y en general una visión del mundo, empleando recursos plásticos, sonoros, lingüísticos o mixtos. Desde la antigüedad se ha descubierto los beneficios del arte como terapia en […]
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Mascotas y salud mental ¿Cómo rodearnos de animales nos puede hacer bien?
Actualmente, las mascotas son consideradas como un miembro más de la familia, tienen un lugar especial en la vida de sus propietarios. Es muy probable que hayas escuchado sobre el impacto positivo que tienen los animales en la salud física y mental de los humanos. Pero, ¿cuál es realmente la relación entre mascotas y salud […]
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La depresión, ¿Por qué nos deprimimos en pleno siglo XXI?
Según la OMS, a la fecha hay alrededor de 350 millones de personas diagnosticadas con cuadros depresivos. La depresión se caracteriza por una tristeza persistente, la pérdida de interés por cosas que antes te interesaban y por la incapacidad para llevar a cabo actividades cotidianas. No hay una causa única que la desencadene, sino que […]
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Salud Emocional: 5 prácticas que te cuidan y promueven tu bienestar
El bienestar es fundamental a lo largo de nuestra vida. Y, en gran medida, lo que la salud emocional nos permite lograr identificar es un estado de bienestar o, como también lo denomino, la “Armonía de la vida”. Aquí presento 5 prácticas que nos ayudan a cuidar de nuestra salud emocional. La vida tiende a la […]
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“Psicoterapia”: una herramienta de empoderamiento femenino.
La mayoría de mis pacientes o consultantes, son mujeres, hasta aquí, me imagino, que no es ninguna sorpresa, ya que, según los resultados de un estudio realizado en 2021, llamado “Termómetro de Salud Mental” en Chile, las mujeres tienen 17 puntos más, de sintomatología depresiva que los hombres. Uno de estos motivos obedece justamente a […]
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Neurosis de carácter
Muchas personas se refieren así mismas como “Yo soy así”, “No voy a cambiar”, “Si no te gusta, vete”. Seguramente escuchaste frases de este estilo muchas veces, generándote mucho malestar, impotencia, con un sentimiento de encerrona. Estas son las llamadas neurosis de carácter, que no son síntomas, sino presentaciones subjetivas, donde se observa actitudes o […]