Tag: sobrepeso
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Del miedo a la oportunidad de vivir
También pasó el año 2020. A la gran mayoría de la humanidad nos dejó extenuados. Algunos se confrontaron con lo imposible que se volvió posible: perdidas de seres amados, quiebras económicas, soledad, rupturas afectivas, sobrepeso desmesurado o inapetencia extrema, perdida de sentido hacia todo lo que hacíamos, por citar emociones que fueron comunes a casi […]
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Conoce los 6 pensamientos que te impiden perder peso
No todas las personas pueden perder peso solo con dieta o actividad física. Y para quienes tienen sobrepeso es común tener pensamientos, comportamientos y hábitos que sabotean su proceso de pérdida de peso. Los saboteadores de la pérdida de peso son patrones de pensamiento, discursos, sentimientos y comportamientos que nos acompañan durante toda la vida y […]