Tag: optimismo
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¿Qué son las afirmaciones? – La psicología te explica cómo cambiar tu predisposición en el presente, y hacia el futuro podría ser bueno para ti
Programar nuestra mente en positivo a diario A veces nos encontramos insertos en días de mucho estrés laboral y familiar. En esos momentos tenemos una “mala predisposición”, veremos todo lo que ocurre en nuestro entorno como algo negativo, y restaremos lo positivo para destacar, o incluso justificar lo mal que lo estamos pasando, sin darnos […]
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¿Qué debo hacer para mejorar mi autoestima?
Tengo baja estima, me veo menos que los demás. Me siento menos que los demás. ¿Qué puedo hacer? Vamos a definir el autoconcepto: es cómo me veo, cómo me describo, y ese autoconcepto lo llevo a todos lados. Todos tenemos un autoconcepto y este autoconcepto genera la autoestima, que es cómo me siento con respecto […]