Dia: 9 de setembro de 2016
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Trastorno de ansiedad síntomas | 10 más importantes
Trastorno de ansiedad síntomas | Recuerda la entrevista de trabajo que le llevó algunas noches de insomnio? O prueba importante que lo desorientó durante meses? A menudo pasamos por situaciones que causan ansiedad, ¿verdad? La ansiedad es un síntoma positivo e importante para que podamos hacer frente a los retos del día a día. Sin embargo, algunos casos […]
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Ansiedad: ¿Es posible controlar este sentimiento?
Usted es capaz de controlar su ansiedad para leer este artículo hasta el final? Puede parecer una broma, pero muchas personas que sufren de ansiedad a menudo tienen una mayor impaciencia, dificultad para concentrarse y desorientación, dando prioridad a los resultados inmediatos en lugar de la calidad de las decisiones sobre la base de la […]
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El miedo: se puede superar esa sensación!
El corazón se acelera, las pupilas se dilatan, y los músculos se contraen. Estas son sólo algunas de las reacciones que el cuerpo tiene cuando sentimos miedo. El miedo comienza a partir de situaciones desencadenantes que estimulan el estrés, tales como una entrevista de trabajo, un auditorio lleno de gente esperando por usted o hasta […]
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¿Puede encontrar la felicidad en el trabajo?
Despertar con el pie izquierdo de vez en cuando es normal, estresarse en el lugar de trabajo también es inevitable en ciertas situaciones. Pero en qué medida afecta eso a su felicidad en el trabajo? Los malos tiempos superponen los momentos de satisfacción? Si esto sucede, es hora de volver a evaluar su rutina y […]
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5 prácticas que le ayudarán a superar la depresión
Conocida como la “enfermedad del siglo” por su recurrencia en el mundo contemporáneo, la depresión es un trastorno del estado de ánimo profundo que puede pasar desapercibida o ser confundido con una tristeza momentánea. Pero a diferencia de un simple desánimo, la depresión está acompañada de diversos síntomas tales como fatiga, anorexia, insomnio, dolor de […]
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Echa un vistazo 5 consejos para combatir el insomnio
El insomnio es un trastorno que impide a una persona para conciliar el sueño o para permanecer dormido, puede tener un efecto devastador en el cuerpo. A menudo causar cansancio excesivo, irrealidad, dificultad para concentrarse y la memoria, ansiedad e incluso depresión. Y si usted nunca ha experimentado este trastorno incómodo en algún momento, la […]
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Conozca las 7 mejores maneras de prevenir el estrés en el trabajo
Levantarse temprano, enfrentar el tráfico, autobuses llenos de gente y buses en calles subterráneas, metas, numerosas actividades acumuladas y otros factores pueden causar estrés en el trabajo. La prisa de todos los días desencadena el crecimiento de las enfermedades profesionales, y si usted está pasando por una situación similar relacionada con el estrés en el lugar de […]
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¿Qué puede hacer un psicólogo por usted?
El horizonte de lo infinito, la profundidad de los océanos y el precipicio del abismo: esto podría ser la descripción de un paisaje o ambiente, pero son escenarios que arrojan luz sobre la mente humana, que se considera un lugar sin restricciones. Y es ahí donde entra el psicólogo, profesional responsable de estudiar y analizar los […]