Autor: Clara Moreno
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Cómo se ve el amor desde la Psicología
Según la Asociación Americana de Psicología, el amor está descrito como una emoción compleja que involucra fuertes sentimientos de afecto y ternura, sensaciones placenteras en su presencia, devoción a su bienestar y sensibilidad a sus reacciones hacia uno mismo. Desde el punto de vista neurocientífico, se ha llegado a determinar la existencia de varias etapas […]
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No eres tú, soy yo: cómo terminar una relación sin sufrir y sin hacer daño
Cuando se termina el amor y se busca terminar una relación debermos tener un objetivo como principal: no hacer daño, ni a nosotros ni a terceros. Una ruptura no es una guerra. La situaciones complicadas son las que nos suelen demostrar la bondad de las personas. Se debe de poner punto final a una relación de […]
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Coronavirus: cómo enfrentar las próximas cuarentenas
El 11 de marzo de 2020 la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró la COVID-19 como pandemia. Una de las acciones más directas fue la implementación de cuarentena en diferentes países del mundo (nacional o parcial: por ciudades y/o regiones). Las cuarentenas implican un aislamiento estricto y suspensión de la mayoría de las actividades […]
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¿Qué debo hacer para mejorar mi autoestima?
Tengo baja estima, me veo menos que los demás. Me siento menos que los demás. ¿Qué puedo hacer? Vamos a definir el autoconcepto: es cómo me veo, cómo me describo, y ese autoconcepto lo llevo a todos lados. Todos tenemos un autoconcepto y este autoconcepto genera la autoestima, que es cómo me siento con respecto […]
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¿Dónde está la ansiedad?
¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es un estado mental frecuente en la actualidad, y se alimenta de la cultura; la sobrecarga tecnológica, la presión del trabajo, el ritmo de vida cada vez más rápido. Nunca hay tiempo, todo tiene que ser ahora, reaccionamos rápidamente a todo, incluso cuando alguien no reacciona sentimos ansiedad… cuantas […]