Tag: depresión
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Coronavirus: cómo enfrentar las próximas cuarentenas
El 11 de marzo de 2020 la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró la COVID-19 como pandemia. Una de las acciones más directas fue la implementación de cuarentena en diferentes países del mundo (nacional o parcial: por ciudades y/o regiones). Las cuarentenas implican un aislamiento estricto y suspensión de la mayoría de las actividades […]
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Internet y adolescentes: 3 consejos para los padres
Los adolescentes son nativos digitales, impulsivos por naturaleza e impulsados por el internet, pero también seres emocionalmente frágiles. Su nivel de madurez y conciencia es alcanzado dependiendo de las aptitudes que existan dentro del hogar. En muchas ocasiones, se culpa la influencia de la televisión o a las redes sociales por el comportamiento de los […]
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Aumento en los trastornos emocionales en Chile
Ansiedad, depresión y estrés estuvieron entre las palabras más buscadas en 2020 y lo que va de 2021 según el análisis de nuestra clínica digital Psyalive. Según nuestros psicólogos expertos, esto se relaciona con un aumento de personas que presentan algún tipo de trastorno emocional o psicológico, lo que desde el inicio de la pandemia […]
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Cuando la negatividad inunda nuestra mente
Aprende a evitar los pensamientos negativos “Soy de lo peor, qué tontería hice, ¿por qué siempre me pasa a mí?” Son expresiones que soltamos cuando algo no nos sale bien. ¡Cuidado! Repetir estas frases puede traernos consecuencias. Cuando en el lenguaje coloquial las personas se expresan de esta manera, no se dan cuenta que en […]
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Proceso de duelo en Pandemia:
El duelo Es el proceso de adaptación emocional que produce cualquier tipo de pérdida. Cada persona experimenta el duelo de una forma diferente. Generalmente, una persona siente el duelo en olas o ciclos. Esto significa que hay períodos de sentimientos dolorosos e intensos que aparecen y desaparecen. Las personas pueden sentir que están progresando en […]
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DEPENDENCIA EMOCIONAL
Caracterizamos como “dependientes emocionales” A aquellos que no pueden cortar un vínculo que los desquicia, pero tampoco pueden soportarlo. Llegan desestabilizados y confusos a la consulta mostrándonos que la brújula de su universo afectivo es el trato de su pareja, sus expectativas de amor y atención se han tornado patológicas, puesto que con el afán […]
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Ansiedad y Fin de Año
Conceptos y conocimientos fundamentales tratados en el webinar “Ansiedad y Fin de Año”, en donde se realizó un recorrido por los conceptos de “estrés”, “ansiedad”, y cómo las distintas exigencias de fin de año pueden tener un efecto negativo en nuestra salud mental, especialmente en un año como este, en donde la pandemia ha venido […]
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Consideraciones básicas de un psicólogo para fin de año
Diciembre suele ser un mes complejo, tiene varias significaciones personales y muy distintas, sin embargo, hay algunos elementos básicos que son recurrentes en las personas y es importante hacer distinciones para cerrar de buena forma el año. Por ejemplo, es importante saber distinguir el estrés habitual de estas festividades de una agudización de la ansiedad […]
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Trastornos psicológicos en Navidad y Fin de Año
Se acerca fin del año 2020, Navidad y Año Nuevo, dos fechas que traen a la memoria sucesos que conmueven, este año se presenta además con una situación inédita en el mundo: estamos bajo una pandemia mundial que tiene al mundo paralizado y en jaque. Un virus que emergió de China, el gigante asiático, el […]
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Superar la depresión por abandono.
Uno de los principales motivos de consulta en psicología son los temas relacionados con la pareja, especialmente los quiebres amorosos. Estos quiebres muchas veces nos dejan en el suelo anímicamente y con una alta carga emocional, ya sea porque nosotros decidimos terminar la relación o porque nos abandonaron. Cuando nos dejan y aquella persona que […]