Autor: Marcela Jimenez
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FELICIDAD, BIENESTAR Y AUTOCUIDADO
Todos tenemos un pasatiempo, un interés o una actividad que disfrutamos intensamente. Todos hemos experimentado alguna vez una experiencia que nos lleva a “FLUIR”, término estudiado por Mihaly Csikszentmihalyi. Generalmente implica volver a lo simple, jardinear, pintar, amasar, escribir, bailar, cocinar, patinar, maestrear, nadar, construir, tejer, practicar yoga, tocar un instrumento, leer, cantar, armar puzzles, […]
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Aprender a jugar con nuestros hijos
Jugar con los hijos es uno de los grandes desafíos que enfrentan los padres en los primeros años de crianza. Una tarea que para muchos es difícil porque no les gusta, tienen poco tiempo para hacerlo, o creen que jugar no es algo de adultos. Una realidad que reveló la Encuesta Nacional de la Primera […]
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Impacto psicológico del confinamiento en niños y adolescentes
El Impacto psicológico del confinamiento en niños y adolescentes podría empezar a sanar con la posibilidad de salir a la calle durante la cuarentena por covid 19 Los niños y adolescentes lo están pasando muy mal, podemos observar días mejores y otros muy difíciles. Para reflexionar sobre este tema y los beneficios que tendrá el […]
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Fluyendo hacia la Felicidad
Todos tenemos un pasatiempo, un interés o una actividad que disfrutamos intensamente. Más de una vez hemos experimentado una experiencia que nos lleva a “FLUIR”, término estudiado por Mihaly Csikszentmihalyi. Generalmente implica honrar lo simple: jardinear, pintar, amasar, escribir, bailar, cocinar, patinar, maestrear, nadar, construir, tejer, tocar un instrumento, cantar, estar en contacto con la […]
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Cómo compatibilizar trabajo y niños en casa
Si algo está siendo complejo de sobrellevar durante esta cuarentena es la vida de las familias con hijos, especialmente cuando debemos compatibilizar el trabajo con las demandas de los niños, sus estudios y necesidades, a tiempo completo en casa. En cuanto a los niños, las edades y etapas del desarrollo en que se encuentren serán […]
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Psicología para teletrabajadores
Es un hecho que todo cambió, y el teletrabajo se transformó en la única modalidad para realizar los trabajos de forma remota. No obstante de las ventajas, el contexto emocional se torna cada vez más complejo, y factores, como por ejemplo: las condiciones físicas, los problemas económicos, los conflictos y duelos familiares, el aislamiento, las […]
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IMPERDIBLES DE LA CRIANZA: Construye tu mejor versión
¿Has pensado cuál era tu reacción cuando te sentías mal de niño(a)? ¿Recuerdas momentos de mucha tristeza, angustia, miedo o rabia? ¿Eras de los (as) que expresaban sus emociones esperando contención o más bien te las guardabas? ¿Acudías a alguno de tus padres? ¿Cómo respondían? Y por otro lado, ¿recuerdas cómo reaccionaban tus padres ante […]
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Conflictos amorosos en tiempos de pandemia
¿Cómo resolver un conflicto amoroso? Atravesamos un escenario de incertidumbre, ansiedad y estrés, en el cual, vemos cómo se ponen a prueba las relaciones. Los conflictos de pareja sin duda han aumentado debido a la contingencia y a la obligación, en algunos casos, de convivir 24/7 o a permanecer separados, en otros casos. Las realidades […]