Tag: psicología online
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La psicoterapia, hoy
Cuando hablamos de la psicoterapia, ¿de qué hablamos en realidad? Todos tenemos –quien más, quien menos- la imagen clásica del paciente tendido en el diván. El terapeuta (siempre de lentes, siempre de barba) sentado en la cabecera, muy meditabundo y circunspecto, tomando notas en una libreta. Este modelo-imagen es herencia del tradicional psicoanálisis, que diseñó, […]
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Cuando las relaciones se desgastan (Parte II)
Las relaciones se desgastan en este experimento llamado cuarentena. Cuando formaste una pareja, cuando decidiste convivir con alguien, las condiciones eran diferentes: por lo general uno o ambos salían todo el día a trabajar, estudiar, o a hacer actividades de distinto tipo. De pronto se encontraron con que, sin previo aviso, las condiciones cambiaron, y […]
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Hablar sobre suicidio sin prejuicios
¿Por que no se habla de suicidio abiertamente? Cuando se menciona este tema se generan muchas dudas. Hablar sobre suicidio sigue siendo tabú y la situación aún crea prejuicios. Aunque pareciera que en el mundo moderno y globalizado sería suficiente con crear campañas que hagan conciencia social, no logran el efecto esperado. Estas campañas no […]
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“Hay que ser transparente. Hay que decir todo” (Parte I)
“Hay que ser transparente. Hay que decir todo”. El discurso de la transparencia domina todo. Más allá de la consideración de si esto es posible, me interesa pensar este imperativo. En la época en la que vivimos, cada uno de nosotros “regala” sus datos personales a las redes de internet. Todo lo que es gratis […]
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Paternidad y apego, y cómo entender el desapego
¿Qué es el Apego? El apego, según el psicólogo John Bowlby, se define como el vínculo emocional que se establece entre los hijos y sus padres o cuidadores. Este vínculo, proporciona seguridad emocional e influye en el desarrollo de la personalidad del niño y en la forma en la que se conformarán sus relaciones futuras. El ser humano llega al […]
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Cuidados paliativos: velar por la salud de los adultos mayores
Cuando llegué a Chile me tocó trabajar en diversas cosas que ni siquiera iba a imaginar. Uno de esos empleos fue trabajar con adultos mayores. Yo era la cuidadora de dos viejitas (hermanas). Una de ellas tenía depresión y Alzheimer, y además presentaba fibrosis pulmonar, una enfermedad que no tiene cura. Y su hermana, diabética, […]
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¿Cómo saber si estás en una relación tóxica?
¿Qué es una relación tóxica? Una relación tóxica es una relación destructiva, no es saludable y a una de las partes o a ambas le está generando mucho daño. Una relación tóxica de pareja es precisamente eso, una relación que te va contaminando. Tu autoestima va decayendo junto con tu estado de ánimo, te alejas […]
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¿El amor es un cliché?: redes sociales y todo lo que debes saber
Las redes sociales llegaron para revolucionar todo a su paso. Desde que existen, se han convertido en principales generadores de estrés, especialmente para quienes ya tienen una relación. Las cartas, serenatas y los flechazos de cupido han quedado sepultados en el pasado. El amor era conocido por ser una de las mayores preocupaciones del ser […]
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Internet y adolescentes: 3 consejos para los padres
Los adolescentes son nativos digitales, impulsivos por naturaleza e impulsados por el internet, pero también seres emocionalmente frágiles. Su nivel de madurez y conciencia es alcanzado dependiendo de las aptitudes que existan dentro del hogar. En muchas ocasiones, se culpa la influencia de la televisión o a las redes sociales por el comportamiento de los […]
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La importancia de la salud mental en el entorno empresarial
Salud mental en el trabajo Nunca se ha hablado más de salud mental que ahora. Escuchamos salud mental en cuarentena, salud mental en tiempos de pandemia, salud mental en empresas, salud mental aquí y allá. Después de todo, ¿cuál es su importancia en el entorno laboral y qué impacto puede tener en los resultados de […]