¿Cómo lidiar con la ansiedad?
Todos hablan de cómo reducir la ansiedad, pero ¿Qué es realmente la ansiedad? La ansiedad
Todos hablan de cómo reducir la ansiedad, pero ¿Qué es realmente la ansiedad? La ansiedad
Vivir en el extranjero, sea solo o con tu familia, es una experiencia tan enriquecedora
Así como todas las emociones son naturales y válidas, la ansiedad también lo es. Es impensable una vida sintiendo sólo a través de una emoción, o sin ninguna, ¿se imaginan cómo sería? No se puede estar siempre tranquilo, siempre enojado, siempre triste, o siempre alegre. Sin embargo, muchas veces se desproporciona y nos concentramos en exceso en posibles sucesos futuros. Estas son nuestras preocupaciones infundadas.
La lucha en contra de la balanza es una de las batallas más comunes desde
La ansiedad y el miedo no son más que sentimientos inherentes que aparecen cuando nos
La pandemia por COVID-19 ha tenido efectos enormes en nuestras vidas y ha hecho que
¿Qué es lo que provoca la ansiedad en los atletas y deportistas? Si bien es
¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es un estado mental frecuente en la actualidad, y
Conceptos y conocimientos fundamentales tratados en el webinar “Ansiedad y Fin de Año”, en donde
Así es como funciona la mente ansiosa ¿Y si pasa eso …? ¿Y si eso
Mantente al tanto del mejor contenido sobre bienestar, salud y calidad de vida
Através de nuestro programa de salud mental, las empresas reducen la pérdida de trabajo debido a demandas emocionales.
Luciene Bandeira Rodrigues de Melo
CRP 18363 – 4° Região
Psicóloga com formação em Terapia Cognitivo Comportamental, mestre em Psicologia do desenvolvimento humano e processos socioeducativos.
La información facilitada pretende fomentar, no sustituir, la relación directa entre paciente y profesional sanitario.
Certificados de seguridad: