Categoria: Estilo de vida
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Cuidados paliativos: velar por la salud de los adultos mayores
Cuando llegué a Chile me tocó trabajar en diversas cosas que ni siquiera iba a imaginar. Uno de esos empleos fue trabajar con adultos mayores. Yo era la cuidadora de dos viejitas (hermanas). Una de ellas tenía depresión y Alzheimer, y además presentaba fibrosis pulmonar, una enfermedad que no tiene cura. Y su hermana, diabética, […]
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Crisis en pandemia: todo lo que debes saber para cuidar de tu relación amorosa
Un paciente, comentaba que dos vecinos suyos se habían separado como consecuencia de estar encerrados, lo que complicó la relación a tal punto que la convivencia se hizo intolerable. Casos como estos hay muchos. En 26 años de práctica clínica, nunca había visto tantas crisis en las relaciones de pareja. El año 2020 en Italia […]
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¿Es el amor innato o una capacidad?
Ortega y Gasset, el gran filósofo español plantea en su libro “Estudios sobre el amor” que el amor es una capacidad, el cual no todos la poseerían, de esta forma no es innato, no viene determinado en nuestro ADN, sino que podríamos decir que se aprende a amar. Según él, de la misma forma y […]
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Salud mental en pandemia: ¿ha sido el adulto mayor el más afectado?
En el 2020 se decretó una cuarentena masiva y mundial por una pandemia que nunca imaginamos que tendría tantos y diversos impactos en nuestra sociedad, en nosotros mismos y en nuestras relaciones sociales. Tampoco imaginamos que duraría tanto tiempo, por lo tanto tuvimos que reinventarnos en muchos aspectos: en el personal, laboral, social, familiar y […]
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Sexualidad, amor y nuevas masculinidades
En el amor todo es discutible, ¿verdad? Materia de debate. Y más aún en psicología. Desde esa aclaración necesaria, pues en temas de relaciones y sexualidad hay una ética personal en juego, donde la libertad mutua es un pilar, me parece a lo menos, entretenido, plantear una discusión sobre la postura de una importante socióloga […]
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¿Cómo saber si estás en una relación tóxica?
¿Qué es una relación tóxica? Una relación tóxica es una relación destructiva, no es saludable y a una de las partes o a ambas le está generando mucho daño. Una relación tóxica de pareja es precisamente eso, una relación que te va contaminando. Tu autoestima va decayendo junto con tu estado de ánimo, te alejas […]
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Día del padre, una función y otro atípico festejo
Los padres, en todas sus grandes significaciones, seremos homenajeados nuevamente de un modo diferente al habitual por la vigencia de las restricciones por la pandemia de coronavirus. Seguramente será una jornada distinta, pese a que ya no es novedad. Muchos encuentros familiares serán reemplazados por desayunos enviados por delivery, y los abrazos por saludos vía […]
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Planificación familiar y aborto: ¿Quién tiene la última palabra?
Es común que en todas las parejas existan momentos en donde se deben tomar decisiones, algunas importantes y otras no tanto. En Latinoamérica, son pocos los países en donde el aborto no es penalizado y donde la mujer es libre de tomar decisiones sobre su cuerpo. Aunque parezca un pensamiento retrógrado en pleno siglo XXI, […]
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¿El amor es un cliché?: redes sociales y todo lo que debes saber
Las redes sociales llegaron para revolucionar todo a su paso. Desde que existen, se han convertido en principales generadores de estrés, especialmente para quienes ya tienen una relación. Las cartas, serenatas y los flechazos de cupido han quedado sepultados en el pasado. El amor era conocido por ser una de las mayores preocupaciones del ser […]
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Internet y adolescentes: 3 consejos para los padres
Los adolescentes son nativos digitales, impulsivos por naturaleza e impulsados por el internet, pero también seres emocionalmente frágiles. Su nivel de madurez y conciencia es alcanzado dependiendo de las aptitudes que existan dentro del hogar. En muchas ocasiones, se culpa la influencia de la televisión o a las redes sociales por el comportamiento de los […]