Categoria: Psicología general
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¿Por qué sufrimos? ¿Qué nos puede responder la psicología?
¡Piense lo bueno que sería saber responder unánimemente esta pregunta! Pero, por otro lado, también piense que tal vez no sería saludable, porque de hecho todos seríamos iguales, con los mismos pensamientos, con las mismas características, viviríamos en “un campo de espejos”. ¿Lo soportarías? Así que vamos, ya que estamos hablando del espejo, mira tus […]
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Suicidio en adolescentes: Comprende mejor por qué sucede
La fase de la adolescencia. La adolescencia es una fase de desarrollo biopsicosocial que ocurre entre la infancia y la edad adulta, una fase en la cual el individuo experimenta cambios corporales y se adapta a nuevas estructuras ambientales. Es el momento en que los jóvenes dibujan su identidad, eligen qué hacer profesionalmente y preparan […]
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¿Te consideras una persona optimista o pesimista?
¿Optimista o Pesimista? A veces nos separamos en una dualidad de pensamientos negativos y pensamientos positivos, y en tiempos de optimismo tóxico, de aquellos que piensan que la vida siempre es perfecta y que no deja espacio para el sufrimiento, sintieron el llamado a esta conversación. La edad de la vida bella y divertida Estamos […]
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Cada uno merece su propia terapia: ¿Que significa?
El intento de estandarización Los investigadores tienen la curiosa necesidad de comparar una forma de tratamiento psicoterapéutico con otro tratamiento farmacológico u otra forma de terapia, o “no terapia”, ya que hay muchas en la actualidad. La psicoterapia es con psicólogo, por lo que el entrenador no es psicólogo, libro de auto-ayuda no es psicólogo, […]
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Concientización sobre la prevención del suicidio
Septiembre amarillo y prevención del suicidio Este septiembre nos movilizamos para recordar el tema del suicidio y pensar en su prevención. Este es un fenómeno amplio y multifactorial, lo que significa que es muy difícil incorporarlo en un solo tipo de acción, perfil o tendencia; Quizás la única prevalencia considerable es la de los trastornos […]
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Psicoterapia de pareja en el enfoque cognitivo conductual
¿Qué es la terapia cognitiva conductual? La terapia cognitiva conductual es un enfoque muy efectivo en la práctica clínica. Se basa en el conocimiento específico sobre diferentes trastornos y en el conocimiento psicológico compuesto por la tríada cognitiva: Pensamientos <> Emociones <> Comportamiento Su efectividad cubre todas las etapas de la vida: niños, adolescentes, adultos […]
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Cómo ayudar a una persona con depresión: consejos y métodos
¿Cómo ayudar a alguien con depresión? Según la OMS – Organización Mundial de la Salud – 322 millones de personas sufren de depresión en todo el mundo. No estamos acostumbrados a parar. Somos una sociedad conectada con la tecnología , vivimos a un ritmo rápido, sin tiempo, porque aprendimos que «el tiempo es dinero». Esto ha hecho que […]
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¿Sabemos realmente el significado de la autoestima?
Mucho más que autoestima La autoestima es uno de los temas más comentados en la actualidad; y lamentablemente, también uno de los más tratados en profundidad por su significado. Y no es de extrañar que a menudo asociemos esta palabra con el amor relacionado con nuestro cuerpo, la estética e incluso la auto confianza. Pero […]
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Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) reporte de un caso.
Quien nunca escuchó esa expresión cuando, por ejemplo, dejamos algo fuera de lugar: “Las personas con TOC estarían nerviosas por eso”. Pero y tú, ¿sabes qué es el TOC? El trastorno obsesivo compulsivo, mejor conocido como TOC, es una psicopatología, y se describe en la Clasificación estadística internacional de enfermedades y problemas relacionados con la […]
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Perfeccionismo: ¿Cómo corregir este comportamiento?
El ideal de la perfección. Desde que comenzamos nuestra vida social, hemos aprendido a perseguir el perfeccionismo. En la escuela, ¿de quién son las obras que expone el profesor en el mural? ¿Quién suele ser elogiado? ¿Quién es generalmente admirado? Los que hacen todo a la perfección, o eso parece. A veces es como si […]