Ano: 2018
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¿Sabes realmente qué es la depresión? Una Psicóloga lo explica!
Algunas personas tal vez todavía no sepan exactamente lo que es la depresión. Por eso terminan confundiendo -o simplemente creyendo- que la enfermedad se igual a otros aspectos de la mente humana como la tristeza, desánimo y mal humor. Pero la realidad es que la depresión puede acometer incluso a los niños. Además, tiene puntos […]
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¿Cómo se controla una crisis nerviosa?
Muchos factores pueden ser causantes de una crisis nerviosa y grandes cambios emocionales, por ejemplo: estar bajo gran presión en su trabajo, conflictos en sus relaciones interpersonal, desempleo, violencia, acoso moral, estrés y problemas recurrentes de ansiedad. Aprender a controlar ante una situación como ésta, parte de conocer los síntomas generados por trastornos ansiosos, las […]
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Trastorno de Personalidad y Psicopatía: ¿Cómo diferenciar?
El cine transformó a los psicópatas en iconos del terror moderno. Las producciones como; “Psicosis”, “Silencio de los Inocentes” y “Seven” ayudaron a imprimir en el imaginario popular la figura del maníaco frío y cruel, capaz de cometer crímenes atroces sin al menos parpadear. Sin embargo, la psicopatía es sólo uno entre varios trastornos mentales […]
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¿Sabes cómo tener Equilibrio emocional?
Para tener un equilibrio emocional se necesita para disfrutar de la vida y también estar en estado de relajación. Relajación mental, salir del estado de estrés, de alerta. Dejamos de estar a la defensiva siempre queriendo “tener razón”. Una persona con un bien equilibrio esta relajada, “bien con la vida”, “baila conforme a la música”. […]
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¿Cómo saber si estoy con depresión? Descúbralo ahora mismo
¿Sabes lo qué es? ¿Sabes si tienes? ¿No? Entonces sigue leyendo el post que vamos a tratar de todo lo que usted necesita saber sobre este tema de la depresión. La palabra depresión origina del latín depresivo, de depresión, que significa “apretar firmemente, hacia abajo”. Y la depresión es exactamente eso, cuando la tristeza se […]
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Hablemos sobre la importancia del bienestar en nuestras vidas
Normalmente iniciamos el año nuevo con muchas responsabilidades, proyectos e incluso falta de tiempo. Renovar la matrícula de la universidad o de la escuela; correr detrás de material escolar de los hijos, buscar un nuevo empleo son algunas actividades comunes al inicio de un nuevo año. El correr puede movernos e impulsarnos durante día a […]
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Inmigrante nos cuenta su experiencia: Un reto para el psicólogo
Hoy en día, pareciera que tomar la decisión de ser inmigrante y dejar atrás nuestras raíces, costumbres, familia y país; se ha vuelto algo tan común que se ha dejado a un lado aquellas emociones o alteraciones que pueden aparecer al querer buscar una mejor calidad de vida. Es así, como los psicólogos estamos ante […]
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La adicción cómo puede llevar a la depresión y al suicidio
No es un secreto que la adicción puede llevar a la depresión y que esta a veces conlleva al suicidio. Muchas personas que están actualmente en rehabilitación sufrieron tanto de depresión como de adicciones antes de buscar ayuda. Desafortunadamente, muchos adictos jamás entraron a rehabilitación porque terminaron quitándose la vida. La relación entre las adicciones […]
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Depresión durante la adolescencia: Cómo identificarla y qué hacer.
Depresión en la adolescencia ya es el gran mal de nuestro siglo. Y ha sido especialmente peligrosa para nuestros jóvenes. El suicidio es la tercera causa principal de muerte de los jóvenes en el mundo, según la Organización de las Naciones Unidas (ONU). Más espeluznante que eso es saber que cerca del 70% de estos […]
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La importancia del presente, el momento más relevante de nuestras vidas
¿Alguna vez te has parado a pensar en la importancia del tiempo presente? Este tiempo cuyo nombre es muy sugestivo … Y no es a todo, ¡pues el presente es el gran momento de tu vida! Sí, es en él donde todo sucede … ¡O no! Es necesario que nos centremos en este hecho tan […]