Autor: Psyalive
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Choque cultural: ¿Cómo sentirme a gusto en una nueva ciudad?
Cuando las personas migran, se viven diferentes fases en el proceso de adaptación. Una de ellas es el choque cultural, etapa que se presenta cuando la persona se siente desorientada ante una actividad, lugar, integrantes y hábitos que son distintos de los que solía conocer. Acá revisaremos cómo lidiar con ello y qué podemos hacer […]
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Psicosomática: cuando el cuerpo nos dice lo que la mente no quiere hablar
Es común sentir algún tipo de dolencia en el cuerpo que no podemos explicar. Esto muchas veces tiene su explicación en la mente en vez del cuerpo, para nuestra sorpresa. ¿Por qué pasa esto? Hablamos de un trastorno psicológico conocido como psicosomático que se origina en la psiquis y luego se manifiesta en el cuerpo, provocando […]
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Terapia dialéctica conductual en She-Hulk
La plataforma de streaming Disney+ lanzó la nueva serie de Marvel, She-Hulk, presentando a, sí, como lo imaginas, la versión mujer del famoso superhéroe verde. Lo interesante para nosotros es que, durante el primer episodio, vemos como Bruce Banner trata de entrenar a su prima a controlar la famosa ira asociada a ser un Hulk, […]
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Psyalive se hizo presente en evento de RRHH
El pasado viernes 26 de agosto se realizó el HR Sessions, un evento enfocado en empresas y representantes de áreas de recursos humanos de Chile. Psyalive tuvo la oportunidad de ser parte de esta inspiradora instancia y aquí te contamos todos los detalles. A las 9am se abrieron las puertas del Hotel Icon en Santiago […]
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Jardinería: El pasatiempo de moda para la salud mental
Hoy quiero hablarles sobre Jardinería, una actividad que nos permite aprender valores como la paciencia con el desarrollo, así como la tolerancia en los cuidados a través del tiempo. Algo que he tenido la oportunidad de confirmar en mi experiencia personal, por lo que hoy quisiera recomendar a todos conocer un poco más de este […]
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“Mi mejor amigo y mi pareja me traicionaron”
¿Cómo sanar una traición? Todos en algún momento de nuestra vida hemos transitado o transitaremos por un momento de dolor emocional. Lo podemos encontrar en numerosas ocasiones como una ruptura amorosa, la pérdida de un ser querido, pérdida del trabajo, altas exigencias impuestas por uno mismo y problemas emocionales o sociales. Como también en la […]
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AMOR PROPIO: ¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE?
Este tema no “se puso de moda” recientemente. En 1890, el psicólogo William James fue el primer investigador que analizó el fenómeno de la autoestima. Y desde entonces, y a través del desarrollo de diversos estudios, se ha descubierto su importancia con relación a la salud mental. Para entender de qué se trata el amor […]
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Recursos Humanos de Latinoamérica: Vive el HR Sessions este viernes 26 de agosto
En Psyalive queremos seguir creciendo y democratizando la salud mental en todos los espacios de trabajo de Latinoamérica. Por esta razón, nos complace contarte que el próximo 26 de agosto ¡participaremos como conferencistas en el HR Sessions! Un evento híbrido que reúne a los mayores exponentes y temáticas para el mundo de Recursos Humanos de Latinoamérica.
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Mascotas y salud mental ¿Cómo rodearnos de animales nos puede hacer bien?
Actualmente, las mascotas son consideradas como un miembro más de la familia, tienen un lugar especial en la vida de sus propietarios. Es muy probable que hayas escuchado sobre el impacto positivo que tienen los animales en la salud física y mental de los humanos. Pero, ¿cuál es realmente la relación entre mascotas y salud […]
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Niña o niño interior: ¿Por qué reencontrarte con quién eras en la infancia es clave para tu vida actual?
Seguramente, muchas veces has escuchado de la importancia de sanar nuestro pasado, sin saber quizás que esto está directamente relacionado con nuestro niño interior. Cuando vamos creciendo, vamos perdiendo también habilidades con las cuales nacemos. Como la creatividad, la facilidad de asombrarnos, la capacidad de perdonar rápidamente, de levantarnos de las caídas y comenzar de […]